الدليل الصحي
Region: JO
Wednesday 08 July 2026 21:00:00 GMT
10496
672
36
128
Music
Download
Comments
نسائم من الجنه :
والله صح امس لخبطت لخبطه بسيطه اليوم تعبانه
2026-07-09 15:47:30
4
سارة :
والله فعلا 👍
2026-07-09 15:01:09
1
🌹masnmm🌹 :
2026-07-09 13:43:51
1
الله يشفي كل مريض :
@الله يشفي كل مريض:@ابو محمد:@ابو يوسف الصعيدي:نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي --------------------- مقالي شافي ووافي الفطار التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال 1-توست و زعتر بزيت الزيتون 2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف 3-توست وبطاطس بأي طريقة 4-توست وتونة 5-توست وسردين 6-توست ولحمة مفرومة 7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط 8-توست وهمبورغر 9-توست ولنشون لحم 10- توست وشاورما لحم 11-توست وطعمية مرة في الإسبوع ---------------- سندوتشات حلوه 1-توست ومربى وزبدة 2-توست وتمر مع زيت زيتون 3- توست وعسل نحل أو أعسل سود --------------------- يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم ------------------------------------ الغداء الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز . السمن النباتي والافضل الحيواني الزبدة بجميع أنواعها. لية الخروف (شحمة الغنم ) الأرز تستخدم أي نوع مع ........ 1-شوربة لحم أو سمان أو حمام 2-شوربة فريكة 3-شوربة جريش 4-شوربة برغل ناعم أو خشن 5-شوربة فطر بالكريمة 6-شوربة لسان عصفور 7-شوربة عدس والأصفر فقط -------------- الإيدامات وتشمل 1- بطاطس 2-قلقاس 3- قرع 4-كوسة 5-بامية 6-باذنجان 7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر. 8-الملوخية مرة في الشهر 9- حبوب الذرة مع الزبدة ---------------- جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية 1-صينية بطاطس بالفرن 2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم 3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط 4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن . 5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز . 6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون 7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون 8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل 9- إيدام قرع مع أرز بسمتي 10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة 11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع وبالهنا والشفاء يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل❤️❤️❤️❤️
2026-07-09 19:22:25
0
Ali Blhaj324 :
ربنا يرحمك يا دكتور ضياء العوضي.والله صحيح كنا غديين غلاط ف أكلنا دبا الحمد لله لا للخروج من نظام الطيبات
2026-07-09 18:44:50
0
Hanan hagag :
حصل👌
2026-07-09 18:20:29
0
Sama albayati :
نسيت الصداع النصفي
2026-07-09 13:29:12
3
amirnour :
سبحان الله كل كلام على حق مفيش غلطة الله يجيك عنى الف جزاء
2026-07-09 18:13:20
0
نسمه فلسطين :
والله كلام صحيح 👍👍👍👍
2026-07-09 08:23:49
2
روح :
والله صح كلامك الله يرحمك ويغفر
2026-07-09 17:48:13
0
Fateh fateh :
والله صح الله يرحمك يا دكتور ..من الجزائر ....انا عندي أربعة شهور على النظام وشفيت من القولون العصبي والكريمات..ونسيت الدجاج والبيض والخظار والحمد لله
2026-07-09 17:42:54
0
ياسمينا :
صح
2026-07-08 21:16:15
2
fofa777111 :
ليش جسمي اصبح هزيل بعد النظام
2026-07-09 17:45:42
0
meme 💙 :
فعلا صار جسمي نشيط راح الكسل والخمول
2026-07-09 13:09:56
1
محمد منصور(ابوفهد الجعفري ) :
حصل
2026-07-09 14:23:10
2
حسين نفح :
رحمة الله علي الدكتور ضياء العوضي ❤️❤️
2026-07-09 13:38:34
1
Ayman :
صحيح كلشي ينضبط رغما عنه
2026-07-09 17:08:39
0
User875296529065 :
والله ماني خارج 😂😂😂😂
2026-07-09 13:10:42
4
alyamamah2008 :
نبرمج الجسم من جديد تخبيص مره وحده مايضر
2026-07-09 16:16:55
1
hicham :
اقسم بالله معو حق لايمكن اان اخرج من الطبيات
2026-07-09 15:07:08
1
ايمن البنا :
صح الجسم بيدي انزار
2026-07-09 08:17:34
1
ꪊꪖꫀ_4_ꪗꪮꪊ :
والله صح من ثاني ابتدائي ونحن بنخربط في الأكل
2026-07-09 17:46:25
0
To see more videos from user @user4659037625310, please go to the Tikwm
homepage.
