@coachsalam1: أنا مدربة بيلاتس، وبحب شارككن تمارين قوية فيكن تعملوها بالبيت 🤍 هالتمرين للمعدة، ومع حركة الإيد والرجل التحدّي بيصير أقوى. بتحدّاكي ما تحسّي بعضلات معدتك بعده 🔥 #لياقة #رياضة #pilates #شعب_صيني_ماله_حل😂😂 #تنحيف

11074

337

125

2026-07-08 20:46:36

2026-07-08 20:46:10

2026-07-28 14:09:58

To see more videos from user @coachsalam1, please go to the Tikwm homepage.