Jota Fitness Coach
Region: CO
Wednesday 08 July 2026 22:17:18 GMT
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Comments
Vladimir :
Yo hago full Bar diario, voy bien?
2026-07-09 12:57:19
1450
Denisse💙🌈 :
para mi torso pierna la mejor 💪💪💪
2026-07-08 22:45:19
93
HJ Garcia :
como distribuir bien la full boody
2026-07-09 05:14:12
241
Derek Chacón :
El upper, lower, push, pull, legs es demasiado?
2026-07-09 00:01:01
88
JOS.UPT :
Yo voy 5 días. Up/Lower - Push/Pull/Legs
2026-07-09 16:08:50
7
jeremyjj13 :
Voy 5 días a la semana trabajo de 7 am a 6 pm. ES CUESTIÓN DE DESEARLO ❤️
2026-07-12 16:05:08
7
ANDS :
Si entrenara full body, siento que tendría que entrenar 3 horas para ajustar el volumen adecuado y sentiría que podría causar mucha fatiga. Yo verdad jajaja. a lo mejor y es que no se me ocurre la forma más óptima para pogramarlo
2026-07-09 16:06:14
46
Alejandro :
Full bar?
2026-07-09 18:18:58
8
RealDres :
Ósea hacer lo q te dé la gana jaja mezclar varios músculos
2026-07-09 23:58:46
0
Jhonny_Dice :
osea que pago todo el año el gym solo para ir 3 veces por semana 😂😂
2026-07-10 02:01:43
2
⚓Ernesto ⚖️ :
6 días ala semana peso 105 kilos crees que hago mal o que
2026-07-11 10:42:37
0
༒ JEAM CARLOS༒⚔ :
torso pierna torso ...menos de un mes con mancuernas de 3 kilos 6 y 8 kilos .. principiantes..
2026-07-10 02:52:28
3
JAC :
será que 3 días suficiente? serán 3 días intensos no?
2026-07-09 18:14:36
6
Benja_#14🕯️🥖 :
full bar:cerveza al fallo
2026-07-09 10:44:32
6
thiagokk01 :
y si puedo ir 5-6 días?? ppl?
2026-07-09 18:58:13
0
leonardodavidsala7 :
Eso de ir 5 o 6 veces por semana al gym no lo recomiendo yo lo hacía y me estaba era matando en silencio, la mejor opción y como dice aquí el jefe de los pati secos son 4 veces a la semana para el que pueda 2 días piernas y 2 Dias torso… lo recomiendo fullll
2026-07-10 23:57:14
1
Meliodas. :
Full body me cuesta, es que trabajo en la obra y trato de ir todos los días pero a veces no voy porqué es pesado.
2026-07-09 12:37:06
3
Brayan :
Cuánto tiempo debería tardar una rutina de torso? Yo me hago casi el doble que la de pierna
2026-07-09 05:40:27
3
noe :
quien me explica esa full bar por favor
2026-07-11 13:48:37
0
Pleitezabdiel :
pero que pasa si los dos días que puedo ir son seguidos? es la parte complicada, prefiero hacer torzo pierna
2026-07-09 08:43:01
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