غلط انفارمیشن ہے جامن سے شوگر بڑھتی ہے۔ اگر آپ ایک پیالی جامن کھاتے ہیں تو نامل انسان میں 30/40% سپائک آتا ہے
اور شوگر پیشینٹ میں تقریبا 70/80٪ سے اوپر بھی سپائک ہو سکتا ہے۔
جامن ضرور کھائیں لیکن احتیاط کے ساتھ مطلب پورشن کنڑول
زیادہ نہ کھائیں کہ کسی سیانے نے کہا تھا جامن کھاو شوگر ختم ہو جاے گی۔ ہر بات سیانے کی نہی مانتے۔
2026-07-11 07:21:53
1
inamullah Marwat :
❤️❤️❤️
2026-07-11 10:07:59
1
Tariq :
🥰🥰🥰
2026-07-12 09:54:44
1
Tanzila Mumtaz929 :
😳😳😳
2026-07-12 22:05:51
1
Manzoor Hussain :
😳😳😳
2026-07-11 13:32:28
1
Asif 💕🇦🇪 :
👌👌👌
2026-07-10 16:50:17
1
fazalzehri683 :
❤️❤️❤️
2026-07-09 09:54:32
1
Haider 098 :
🥰🥰🥰
2026-07-11 05:31:53
1
RTA :
😁😁😁
2026-07-11 18:19:22
1
saif rajpoot :
😁😁😁
2026-07-11 20:11:28
1
M.Ali 1214 :
🥰🥰🥰
2026-07-12 17:18:57
1
To see more videos from user @islamiadawakhana, please go to the Tikwm
homepage.