@kine.bastian: Que opinas? COMPARTE🚨🚨

Lex :

Gracias al al 1er ejercicio comencé un viaje astral

Chio :

No se porque pero yo hacía ejercicio diariamente y aún así tengo artrosis de cadera y rodilla 🤦🏻‍♀️ahora menos me puedo mover 🤷🏻‍♀️

Leslie Sangre Azul :

Si llevo mi pera 5 veces por lado, ya me mareé 😅🤭

𝕸𝖆𝖐𝖆𝖗𝖊𝖓𝖆 :

Al mover la cabeza me suena el cuello como castañuelas jajajaj

Mon Capricornio 01 💚 :

Pero doc explique bien plisss los movimientos deben ser lentos para no provocar mareos, las manitos abrir y cerrar una vez pulgar adentro y la otra pulgar afuera de la mano eso ayuda a la coordinación.. Gracias 🥰 🤭🤭

andreav :

Es normal que me cruja el cuello con cada movimiento🥺😳

Jacob Enrique Duarte :

si. tomas 5 heladitas estás hidratando la garganta 😂

Emily Rodriguez :

ami todos los días m duele el cuello

Pepe :

Hola tengo un dolor en el codo que me recomiendas

angelicaarellanoe :

Como práctica de Ballet

morena perez :

Florencia :

Gracias, son muy accesible para mis 71. Dios te bendiga.🥰

Agustina Maria Mella :

Gracias..tengo 70 años y todos los días hago ejercicio, sobre todo de caderas y pies. Pero esto no lo había puesto en práctica porque sentía que me dolía el cuello, voy a comenzar. 🤗🤗🤗😘

tutu :

que buenos ejercicios los voy hacer ejercicios para cuello tengo hipotiroidismo que puedo hacer saludos

Paty :

muchas gracias por los consejos son muy buenos 🥰 así que a moverse es por nuestro bien 😁

paolaandreacarden32 :

Estoy hace una semana con lumbago apenas me puedo sentar y menos levantar, que hago?

Ines Ramos :

gracias,..y que hago con mis remedios,.en la noche,tomo losartan,carvedilol ,atorbastatina,y amnolidipino..en el día tomo,aspirina,losartan,carvedilol,furosemida,🤔👀😕😕

sebas :

me llegó demaciado tarde este video,estoy súper oxidado,mis movimientos limitados por el dolor,pero igual haré estos ejercicios, gracias por el vídeo.

Joseenfermero :

Este es el contenido que se espera de un profesional que se especializa en la prevención, promoción y rehabilitación de la funcionalidad y el movimiento humano 🥰

Veronica Alejandra N :

y si ya tienes la artrosis ? sirve hacer los ejercicios?

🍃𝑽𝒊𝒄𝒌𝒚 𝑮𝒐𝒏𝒛á𝒍𝒆𝒛🍃 :

me Marieeeee 😅

Roxana marion :

es idea mia o esos movimientos los hacíamos cuando niños jugando 😅😂

Rosa Aguilera :

tienes mucha razón amigo bastián 🥰🥰🥰

norma_serrano58 :

gracias