@midu4274: 1. Ăn ít sẽ gầy 2. Khát thì uống 3. Chịu khó ăn 16:8 để đốt mỡ 4. Ăn ngon sau khi đã giảm 5. Mỗi tháng giảm 3-4kg là đẹp nhất 6. Không nên nhịn mà ăn uống khoa học để THCL nhé Follow mình để cùng giảm kí, đánh bay mỡ nhé!!! #giamcan #tiktok #thamhutcalo #dep #fyp