@cris.enproceso: Yo también tenía grasa abdominal, bolsa canguro y panzanocha pero decidí hacer estos 2 ejercicios que me están ayudando muchísimo… anímate a realizarlos mi Reyna!!! Si yo puedo tu puedes!!! #grasaabdominal #miproceso #disciplina #ejerciciosencasa #abdomen
Los estuve haciendo pero me salió más pompis y ya es mucho 🥹 solo quiero bajar un poquito la pancita
2026-07-09 04:13:01
26
mica :
eso no hace nada
2026-07-09 05:32:42
4
Lady Diaz :
a cualquier edad es srta yo tengo 49
2026-07-09 13:03:26
5
Lisbeth Padron :
quiero baja la grasa y más ejercicio
2026-07-10 11:22:56
1
Nelvina J c :
muchas ♥️🥰🥰
2026-07-09 04:45:33
1
Variedades Puruwa :
muchas gracias x su demostración gracias
2026-07-09 04:51:19
1
maritrini :
y las pompas también salen por gue si se mira muy bien
2026-07-09 16:19:29
1
Noelia Da Silva :
Para brazos y espalda ejercicios
2026-07-09 04:16:59
4
Deisi Álava :
Chicas es importante hacer ejercicios con nuestra amiga Cris pero cuída también la alimentación dejen el pan y el azúcar y golosinas, que tortillas, tacos, pasteles, helados, Mac Donald's todo eso es pésimo. yo como huevos con espinacas, aguacates y frutas, frutos secos y Full agua de plantas o té caliente de plantas y ayudarnos es lindo hacer ejercicios uno se vé más linda todo nos queda lindo 🙏❤️🧠💪💪💪💪✨
2026-07-09 13:55:37
6
Irama Carrasquero :
Amiga ayúdame siempre digo que voy hacer y nunca lo hago 😔
2026-07-09 04:24:20
1
barbara torres :
Quiero más ejercicio pará reducir la grasa abdominal.
2026-07-09 18:04:20
1
Paola🥰Aranza🥰 :
yo tengo una semana haciendolo y si estoy viendo el cambió 🥹🙏🏽
2026-07-09 19:14:42
2
𝕊𝕒𝕟𝕕𝕚𝕖𝕧𝕖 :
También la alimentación importa
mucha gente se inflama por la mala alimentación
2026-07-09 14:20:48
1
Monster team :
me gusta mucho las piernas se ponen así solo con estos ejercicios?
2026-07-09 22:38:52
1
juliatorres644 :
más para todos los brazos y panza canguro
2026-07-09 04:47:49
1
Nancy Antia :
kaku
2026-07-09 04:57:37
2
Nancy Antia :
Kika
2026-07-09 04:56:30
0
Hilda González :
Yo quiero
2026-07-10 18:14:27
0
Enith :
no hay palito
2026-07-10 17:47:03
0
Paola bedoya :
si quiero
2026-07-10 17:40:32
0
Paola bedoya :
Llo tengo pansa si boy ASER ese ejercicio gracias mi presiosa
2026-07-10 17:39:45
0
fritzlandeperfume 9 4572 8128 :
yo quiero💪
2026-07-10 17:14:51
0
ARGELINA MARCILLO :
Yo quiero ayuda de usted 🙏como ago para ver sus ejercicios
2026-07-10 16:29:45
0
shiftnlea :
Puedes hacer una rutina de cuerpo completo es que no se cual hacer de todos los videos que tienes ,
2026-07-09 05:02:02
0
To see more videos from user @cris.enproceso, please go to the Tikwm
homepage.