@beree0590: Langkah-langkah Trivela ⚽ Posisi badan sedikit menyamping Hadap ke arah target. Badan agak condong ke sisi kaki yang menendang. Kaki tumpu di samping bola Letakkan kaki tumpu sekitar 15–20 cm di samping bola. Ujung kaki tumpu mengarah ke target. Putar pinggul sedikit ke dalam Ini membantu bagian luar kaki mengenai bola dengan tepat. Ayunkan kaki menendang Ayunkan dari belakang ke depan dengan rileks tetapi cepat. Kenakan bagian luar kaki Sentuh bola menggunakan area luar kaki dekat jari kelingking. Untuk bola melengkung, mengenai bagian samping dalam bola. Follow through Lanjutkan ayunan kaki setelah kontak. Biarkan badan mengikuti arah tendangan agar lebih akurat. Tips Latihan Mulai dari jarak dekat (10–15 meter). Fokus akurasi dulu, baru kekuatan. Jangan terlalu kaku saat mengayun kaki. Perhatikan pemain seperti Ricardo Quaresma dan Luka Modrić yang sering menggunakan trivela. Drill Sederhana Letakkan 3 botol sebagai target. Tendang 20 kali menggunakan kaki luar. Coba buat bola melengkung melewati sisi botol lalu masuk ke target.#zxycba #football #diduulizc #fyp

hitam habis

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 09 July 2026 04:51:39 GMT