@prettxd.22: Диета — это совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Может включать ограничения в составе рациона (химический состав, физические свойства продуктов), способ кулинарной обработки еды, а также время и интервалы приёма пищи. Слово происходит от греческого біата («образ жизни», «режим») Виды диет По целям: -Лечебные (диетотерапия). Специально составленный рацион для людей с определёнными заболеваниями (патологии ЖКТ, почек, эндокринные нарушения, ожирение и др.). Разработкой таких диет занимается диетология — наука о лечебном питании. Например, в лечебно- профилактических учреждениях стран бывшего СССР использовалась номерная система диет М. И. Певзнера для разных заболеваний. Профилактические. Направлены на усиление защитных свойств организма, помощь в противостоянии негативным внешним факторам (вирусным инфекциям, повышенным физическим или умственным нагрузкам). Для поддержания здоровья. Сбалансированный рацион, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья, оптимальной работоспособности и профилактики заболеваний. По типу ограничений: - с ограничением конкретных продуктов; — С Изменением СООТНОшения макронутриентов (белков, жиров, углеводов); - интервальные (чередование периодов приёма пищи и воздержания от еды); - с акцентом на определённые группы продуктов (например, веганство, палеодиета, кетогенная диета). #диета #голодовка #40кг #щп

maria?🦢

Open In TikTok:

Region: BY

Thursday 09 July 2026 05:06:19 GMT