1. Home
  2. Detail

@nihad_rustemli: ##@XƏYAL 636🇦🇿 #🖤

🦅NİHAD 🦅
🦅NİHAD 🦅
Open In TikTok:
Region: AZ
Thursday 09 July 2026 06:42:26 GMT
831
46
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.7MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.7MB) Watermark .mp4 (5.92MB) Music .mp3

Comments

13_tagzade
🔹 :
Senindimi?
2026-07-18 11:17:42
0
To see more videos from user @nihad_rustemli, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وَظَنَّ أَنَّهُ ٱلۡفِرَاقُ🤍#قران #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #احمد_السيد #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك
وَظَنَّ أَنَّهُ ٱلۡفِرَاقُ🤍#قران #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #احمد_السيد #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك
ඩෝල්ටන් වතුයාය. මම රස්සාවක් හොයන කාලේ මාත් මේ ජොබ් එකට ගියා.මන්දාරම් නුවර පැත්තේ දුශ්කර ගමක තමයි මේ විශාල වත්ත තියෙන්නේ. ඒ ගමේ ඉන්න මිනිස්සු හෙන අමුතුයි.ගෙදරින් එලියට බහින්නෙ නෑ මං ජොබ් එක ගන්ඩ යද්දි ඒ ෆැක්ටරියේ කවුරුත් හිටියේ නෑ. නමට ලියුම් කවරයක් විතරක් ගේට්ටුවේ එල්ලලා තිබ්බා. මේ ඒකෙ තිබ්බ නීති ලැයිස්තුව. 🟢ඩෝල්ටන් වතුයායේ තේ කම්හලේ භාරකරු සඳහා වන නීති මාලාව. ඔබ මේ ලියවිල්ල කියවමින් සිටින්නේ නම් පෙර සිටි භාරකරු එක්කෝ විශ්‍රාම ගොස් ඇත නැතහොත් අතුරුදහන් වී ඇත. ඉන් කුමක් සිදු වූවාදැයි සෙවීමට හෝ ප්‍රශ්න කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ගම පවතින්නේ මේ කම්හල නිසාය.කම්හල පවතින්නේ මේ ගම නිසාය. ඔබේ එකම රාජකාරිය වන්නේ ඒ බියකරු සමතුලිතතාවය එලෙසම රැක ගැනීමයි. 🟢නීතිය 1 සෑම උදෑසනකම පෙ.ව. 6:00ට කම්හල වෙත ලැබුණු තේ දලුවල බර සටහන් කරගන්න. මේ තේ වතුවල දලු නෙලීමට කිසිදු මිනිස් කම්කරුවෙක් නැත.ඒ තේ දලු එතැනට පැමිණියේ කෙසේදැයි කිසිවිටෙකත් ප්‍රශ්න නොකරන්න 🟢නීතිය 2 තේ පඳුරු කිසිවිටෙකත් මල් නොපිපිය යුතුය. වතුයායේ කොතැනක හෝ සුදු පැහැති මල් පිපී තිබෙනු දුටුවහොත් වහාම ඒවා ගලවා දමා පුළුස්සා දමන්න. කම්හල තේ නිෂ්පාදනය කරන්නේ මිනිස් බුද්ධියට වටහාගත නොහැකි ක්‍රියාවලියකිනි. මල් පිපීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ තේ පඳුරු ස්වාභාවිකව වර්ගයා බෝ කිරීමට උත්සාහ කරන බවයි.කිසිසේත්ම මේ තේ පැල වතු සීමාවෙන් පිටතට බෝවීමට ඉඩ නොදිය යුතුය 🟢නීතිය 3 කම්හල ඇතුළත සැරිසරන නන්නාඳුනන සේවකයන් ඔබ ඉඳහිට දකිනු ඇත. ඔවුන් දෙස නොබලන්න. ඔවුන්ගෙන් කිසිවක් ප්‍රශ්නද නොකරන්න.නැවත මතක තබා ගන්න මේ තේ වත්තේ හෝ කම්හලේ කිසිදු මිනිස් කම්කරුවෙක් සේවය කරන්නේ නැත 🟢නීතිය 4 අංක 4 සැකසුම් කාමරයේ නිෂ්පාදනය කෙරෙන තේ කිසිවිටෙකත් කම්හල් භූමියෙන් පිටතට නොයා යුතුය. එය වහාම මුද්‍රා තබා භූගත රහස් ගබඩාවක සඟවන්න.ඒ තේ විකිණීම සඳහා නොවේ. කම්හල එය රඳවා ගන්නේ තමන් වෙනුවෙන්මයි 🟢නීතිය 5 හිරු බැස ගිය පසු කිසිදු හේතුවක් නිසාවත් තේ වත්ත තුළ රැඳී නොසිටින්න. දවාලෙහි තේ පඳුරු දිනකට සෙන්ටිමීටර දෙකක් පමණ වර්ධනය වන නමුත් රාත්‍රියේදී ඒවා අසාමාන්‍ය වේගයකින් වර්ධනය වේ. ගම්වැසියන් කිහිප දෙනෙකුම රාත්‍රියේදී මේ තේ මුල් අතර සිරවී සෙලවෙන්නටවත් නොහැකිව මියගොස් සිටියදී හමු වී ඇත 🟢නීතිය 6 ගමේ ජනගහනය සැමවිටම සාපේක්ෂව ස්ථාවරව පැවතිය යුතුය. මාසයක් ඇතුළත තිදෙනෙකුට වඩා අතුරුදහන් වුවහොත් කම්හල සීමාව ඉක්මවා මිනිසුන් බිලිගනිමින් සිටියි.මාස හයක් යනතුරු කිසිවෙකු අතුරුදහන් නොවුවහොත් කම්හල සාගින්නෙන් පෙළෙයි.මේ තත්ත්වයන් දෙකම එක හා සමානව භයානකය. 🟢නීතිය 7 සෑම මධ්‍යම රාත්‍රියකම ප්‍රධාන ගබඩාව පරීක්ෂා කර තේ ගෝනි ගණන් කරන්න. එහි සැමවිටම එදින නිෂ්පාදනය කළ ප්‍රමාණයට වඩා එක් ගෝනියක් වැඩිපුර තිබිය යුතුය.කිසිදු හේතුවක් මත ඒ අතිරේක ගෝනිය විවෘත කිරීමට හෝ එය දෙස බැලීමට උත්සාහ නොකරන්න. 🟢නීතිය 8 කිසිදු විදුලි බල ප්‍රභවයක් හෝ එන්ජිමක් ක්‍රියාත්මක නොවන අවස්ථාවල පවා කම්හලේ සයිරන් නාදය ඉඳහිට නාද වනු ඇත. එය ඇසුණු සැණින් ඔබ සිටින කාමරයේ දොරවල් අගුළු දා ගන්න.කිසිවිටෙකත් පිටතට නොයා යුතුය 🟢නීතිය 9 යමෙකු තමා පෙර සිටි භාරකරුවෙකු බව පවසමින් රාත්‍රියේ දොරට තට්ටු කළහොත් කිසිසේත්ම ඔහුව ඇතුළට නොගන්න. කම්හල කිසිවිටෙකත් තමා වෙත ලබාගත් භාරකරුවන් නැවත නිදහස් කරන්නේ නැත. පිටත සිටගෙන සිටින්නේ කුමක්දැයි සිතීමට පවා උත්සාහ නොකරන්න 🟢නීතිය 10 මසකට වරක් කම්හලේ සියලුම යන්ත්‍ර සූත්‍රවල ක්‍රියාකාරිත්වය හරියටම එක් පැයක් සඳහා නතර වනු ඇත. ඒ කාලය තුළ මුළු වතුයායම මළ ලෝකයක් මෙන් සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයකින් වැසී යනු ඇත. වහාම සෑම දොරක් හා ජනේලයක්ම අගුළු දමා හුස්ම ගන්නා හඬ පවා අවම කර සෙලවීමකින් තොරව නිසලව සිටින්න.කම්හල සවන් දෙමින් සිටියි. 🟢නීතිය 11 නිෂ්පාදනය වන තේවල ඇති ඒ සුවිශේෂී අද්විතීය රසය සහ ගුණාත්මකභාවය කවදා හෝ අංශු මාත්‍රයකින් හෝ වෙනස් වුවහොත් සියල්ල අතහැර වහාම එතැනින් පිටව යන්න. නැවත කිසිදිනක මේ පළාතට නොපැමිණෙන්න. රසය වෙනස් වීම යනු කම්හල සතු වත්මන් සම්පත් ප්‍රභවය අවසන් වී ඇති බැවින් එය නව ප්‍රභවයක් සෙවීමට සූදානම් වන බවයි 🟢 අවසාන නීතිය මතක තබා ගන්න ඔබ මෙහි සිටින්නේ කම්හල පාලනය කිරීමට හෝ අධීක්ෂණය කිරීමට නොවේ.කම්හලට මිනිස් අධීක්ෂණයක් අවශ්‍ය නැත. ඔබ මෙහි සිටින්නේ සියල්ල පාලනය කිරීමට කෙනෙකු සිටින බව ගම්වැසියන්ට පෙන්වීමට රඟපාන රූකඩයක් ලෙස පමණි. ගම්වැසියන් ඔබ දෙස බලා සියල්ල පාලනය යටතේ පවතින බව විශ්වාස කරන තාක් කල් කම්හල ඉවසිලිවන්තව සිටිනු ඇත. යම් දිනක ඔවුන් ඒ විශ්වාසය නැවැත්වුවහොත් කම්හල විසින්ම ගම සෘජුව පාලනය කිරීම ආරම්භ කරනු ඇත. ඉතින් ජොබ් එක පැත්තක දාලා මං ගෙදර ආවා. තොපි එහෙම කවදාවත් මේ නම්බරේට කෝල් කරන්න එපා.අදටත් මට මහ රෑට නාදුනන නම්බරේකින් කෝල් එනවා.ආන්සර් කලාම ඇහෙන්නේ ෆැක්ටරියක මැශින් සද්දේ විතරයි. #srilanka #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ
ඩෝල්ටන් වතුයාය. මම රස්සාවක් හොයන කාලේ මාත් මේ ජොබ් එකට ගියා.මන්දාරම් නුවර පැත්තේ දුශ්කර ගමක තමයි මේ විශාල වත්ත තියෙන්නේ. ඒ ගමේ ඉන්න මිනිස්සු හෙන අමුතුයි.ගෙදරින් එලියට බහින්නෙ නෑ මං ජොබ් එක ගන්ඩ යද්දි ඒ ෆැක්ටරියේ කවුරුත් හිටියේ නෑ. නමට ලියුම් කවරයක් විතරක් ගේට්ටුවේ එල්ලලා තිබ්බා. මේ ඒකෙ තිබ්බ නීති ලැයිස්තුව. 🟢ඩෝල්ටන් වතුයායේ තේ කම්හලේ භාරකරු සඳහා වන නීති මාලාව. ඔබ මේ ලියවිල්ල කියවමින් සිටින්නේ නම් පෙර සිටි භාරකරු එක්කෝ විශ්‍රාම ගොස් ඇත නැතහොත් අතුරුදහන් වී ඇත. ඉන් කුමක් සිදු වූවාදැයි සෙවීමට හෝ ප්‍රශ්න කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ගම පවතින්නේ මේ කම්හල නිසාය.කම්හල පවතින්නේ මේ ගම නිසාය. ඔබේ එකම රාජකාරිය වන්නේ ඒ බියකරු සමතුලිතතාවය එලෙසම රැක ගැනීමයි. 🟢නීතිය 1 සෑම උදෑසනකම පෙ.ව. 6:00ට කම්හල වෙත ලැබුණු තේ දලුවල බර සටහන් කරගන්න. මේ තේ වතුවල දලු නෙලීමට කිසිදු මිනිස් කම්කරුවෙක් නැත.ඒ තේ දලු එතැනට පැමිණියේ කෙසේදැයි කිසිවිටෙකත් ප්‍රශ්න නොකරන්න 🟢නීතිය 2 තේ පඳුරු කිසිවිටෙකත් මල් නොපිපිය යුතුය. වතුයායේ කොතැනක හෝ සුදු පැහැති මල් පිපී තිබෙනු දුටුවහොත් වහාම ඒවා ගලවා දමා පුළුස්සා දමන්න. කම්හල තේ නිෂ්පාදනය කරන්නේ මිනිස් බුද්ධියට වටහාගත නොහැකි ක්‍රියාවලියකිනි. මල් පිපීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ තේ පඳුරු ස්වාභාවිකව වර්ගයා බෝ කිරීමට උත්සාහ කරන බවයි.කිසිසේත්ම මේ තේ පැල වතු සීමාවෙන් පිටතට බෝවීමට ඉඩ නොදිය යුතුය 🟢නීතිය 3 කම්හල ඇතුළත සැරිසරන නන්නාඳුනන සේවකයන් ඔබ ඉඳහිට දකිනු ඇත. ඔවුන් දෙස නොබලන්න. ඔවුන්ගෙන් කිසිවක් ප්‍රශ්නද නොකරන්න.නැවත මතක තබා ගන්න මේ තේ වත්තේ හෝ කම්හලේ කිසිදු මිනිස් කම්කරුවෙක් සේවය කරන්නේ නැත 🟢නීතිය 4 අංක 4 සැකසුම් කාමරයේ නිෂ්පාදනය කෙරෙන තේ කිසිවිටෙකත් කම්හල් භූමියෙන් පිටතට නොයා යුතුය. එය වහාම මුද්‍රා තබා භූගත රහස් ගබඩාවක සඟවන්න.ඒ තේ විකිණීම සඳහා නොවේ. කම්හල එය රඳවා ගන්නේ තමන් වෙනුවෙන්මයි 🟢නීතිය 5 හිරු බැස ගිය පසු කිසිදු හේතුවක් නිසාවත් තේ වත්ත තුළ රැඳී නොසිටින්න. දවාලෙහි තේ පඳුරු දිනකට සෙන්ටිමීටර දෙකක් පමණ වර්ධනය වන නමුත් රාත්‍රියේදී ඒවා අසාමාන්‍ය වේගයකින් වර්ධනය වේ. ගම්වැසියන් කිහිප දෙනෙකුම රාත්‍රියේදී මේ තේ මුල් අතර සිරවී සෙලවෙන්නටවත් නොහැකිව මියගොස් සිටියදී හමු වී ඇත 🟢නීතිය 6 ගමේ ජනගහනය සැමවිටම සාපේක්ෂව ස්ථාවරව පැවතිය යුතුය. මාසයක් ඇතුළත තිදෙනෙකුට වඩා අතුරුදහන් වුවහොත් කම්හල සීමාව ඉක්මවා මිනිසුන් බිලිගනිමින් සිටියි.මාස හයක් යනතුරු කිසිවෙකු අතුරුදහන් නොවුවහොත් කම්හල සාගින්නෙන් පෙළෙයි.මේ තත්ත්වයන් දෙකම එක හා සමානව භයානකය. 🟢නීතිය 7 සෑම මධ්‍යම රාත්‍රියකම ප්‍රධාන ගබඩාව පරීක්ෂා කර තේ ගෝනි ගණන් කරන්න. එහි සැමවිටම එදින නිෂ්පාදනය කළ ප්‍රමාණයට වඩා එක් ගෝනියක් වැඩිපුර තිබිය යුතුය.කිසිදු හේතුවක් මත ඒ අතිරේක ගෝනිය විවෘත කිරීමට හෝ එය දෙස බැලීමට උත්සාහ නොකරන්න. 🟢නීතිය 8 කිසිදු විදුලි බල ප්‍රභවයක් හෝ එන්ජිමක් ක්‍රියාත්මක නොවන අවස්ථාවල පවා කම්හලේ සයිරන් නාදය ඉඳහිට නාද වනු ඇත. එය ඇසුණු සැණින් ඔබ සිටින කාමරයේ දොරවල් අගුළු දා ගන්න.කිසිවිටෙකත් පිටතට නොයා යුතුය 🟢නීතිය 9 යමෙකු තමා පෙර සිටි භාරකරුවෙකු බව පවසමින් රාත්‍රියේ දොරට තට්ටු කළහොත් කිසිසේත්ම ඔහුව ඇතුළට නොගන්න. කම්හල කිසිවිටෙකත් තමා වෙත ලබාගත් භාරකරුවන් නැවත නිදහස් කරන්නේ නැත. පිටත සිටගෙන සිටින්නේ කුමක්දැයි සිතීමට පවා උත්සාහ නොකරන්න 🟢නීතිය 10 මසකට වරක් කම්හලේ සියලුම යන්ත්‍ර සූත්‍රවල ක්‍රියාකාරිත්වය හරියටම එක් පැයක් සඳහා නතර වනු ඇත. ඒ කාලය තුළ මුළු වතුයායම මළ ලෝකයක් මෙන් සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයකින් වැසී යනු ඇත. වහාම සෑම දොරක් හා ජනේලයක්ම අගුළු දමා හුස්ම ගන්නා හඬ පවා අවම කර සෙලවීමකින් තොරව නිසලව සිටින්න.කම්හල සවන් දෙමින් සිටියි. 🟢නීතිය 11 නිෂ්පාදනය වන තේවල ඇති ඒ සුවිශේෂී අද්විතීය රසය සහ ගුණාත්මකභාවය කවදා හෝ අංශු මාත්‍රයකින් හෝ වෙනස් වුවහොත් සියල්ල අතහැර වහාම එතැනින් පිටව යන්න. නැවත කිසිදිනක මේ පළාතට නොපැමිණෙන්න. රසය වෙනස් වීම යනු කම්හල සතු වත්මන් සම්පත් ප්‍රභවය අවසන් වී ඇති බැවින් එය නව ප්‍රභවයක් සෙවීමට සූදානම් වන බවයි 🟢 අවසාන නීතිය මතක තබා ගන්න ඔබ මෙහි සිටින්නේ කම්හල පාලනය කිරීමට හෝ අධීක්ෂණය කිරීමට නොවේ.කම්හලට මිනිස් අධීක්ෂණයක් අවශ්‍ය නැත. ඔබ මෙහි සිටින්නේ සියල්ල පාලනය කිරීමට කෙනෙකු සිටින බව ගම්වැසියන්ට පෙන්වීමට රඟපාන රූකඩයක් ලෙස පමණි. ගම්වැසියන් ඔබ දෙස බලා සියල්ල පාලනය යටතේ පවතින බව විශ්වාස කරන තාක් කල් කම්හල ඉවසිලිවන්තව සිටිනු ඇත. යම් දිනක ඔවුන් ඒ විශ්වාසය නැවැත්වුවහොත් කම්හල විසින්ම ගම සෘජුව පාලනය කිරීම ආරම්භ කරනු ඇත. ඉතින් ජොබ් එක පැත්තක දාලා මං ගෙදර ආවා. තොපි එහෙම කවදාවත් මේ නම්බරේට කෝල් කරන්න එපා.අදටත් මට මහ රෑට නාදුනන නම්බරේකින් කෝල් එනවා.ආන්සර් කලාම ඇහෙන්නේ ෆැක්ටරියක මැශින් සද්දේ විතරයි. #srilanka #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ


🐟 Il digiuno a base di sole sardine Se ne parla troppo e da troppo tempo in America! Ti spiego cos'è, come funziona e come le persone possono farlo. 📊 Due o tre lattine al giorno, divise in uno o due pasti, producono cambiamenti straordinari nel tuo profilo cardiometabolico e nei biomarcatori. ⚡ E questo ha un effetto prolungato dura settimane, in pratica stai dando al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per mantenere un deficit energetico senza sforzo o sofferenza 📉 Mentre lo fai, l'insulina scende, il glucosio scende e i chetoni salgono. Dicono questa sia la dieta antinfiammatoria definitiva, che aggiunge e mantiene un deficit energetico Ecco perché lo chiamano digiuno a base di sardine 🌿 Gli Omega-3 sono estremamente anti-catabolici Parliamo di un effetto di conservazione muscolare durante un dimagrimento Parliamo di 15 grammi o più di grassi 🥩 e circa 15 grammi di proteine a lattina. Se ne consumi due lattine al giorno, raggiungerai una chetosi euforica nel giro di un paio di giorni, poi dipende da quanto pesi e da quali sono i tuoi obiettivi Commenta statua se vuoi aggiungere tutti i migliori sistemi naturali per far funzionare il tuo corpo alla grande mentre si trasforma
🐟 Il digiuno a base di sole sardine Se ne parla troppo e da troppo tempo in America! Ti spiego cos'è, come funziona e come le persone possono farlo. 📊 Due o tre lattine al giorno, divise in uno o due pasti, producono cambiamenti straordinari nel tuo profilo cardiometabolico e nei biomarcatori. ⚡ E questo ha un effetto prolungato dura settimane, in pratica stai dando al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per mantenere un deficit energetico senza sforzo o sofferenza 📉 Mentre lo fai, l'insulina scende, il glucosio scende e i chetoni salgono. Dicono questa sia la dieta antinfiammatoria definitiva, che aggiunge e mantiene un deficit energetico Ecco perché lo chiamano digiuno a base di sardine 🌿 Gli Omega-3 sono estremamente anti-catabolici Parliamo di un effetto di conservazione muscolare durante un dimagrimento Parliamo di 15 grammi o più di grassi 🥩 e circa 15 grammi di proteine a lattina. Se ne consumi due lattine al giorno, raggiungerai una chetosi euforica nel giro di un paio di giorni, poi dipende da quanto pesi e da quali sono i tuoi obiettivi Commenta statua se vuoi aggiungere tutti i migliori sistemi naturali per far funzionare il tuo corpo alla grande mentre si trasforma
𝐌𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐞𝐲 𝐉𝐚𝐢𝐞𝐧✨❣️ #poetry #urdu #sad #sadvibes #foryoupage
𝐌𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐞𝐲 𝐉𝐚𝐢𝐞𝐧✨❣️ #poetry #urdu #sad #sadvibes #foryoupage
#قرآن_كريم #اكتب_شي_توجر_عليه #ماهرالمعيقلي #quran
#قرآن_كريم #اكتب_شي_توجر_عليه #ماهرالمعيقلي #quran

About

Legal