@saysseismik: Seorang warga emas santai kongsikan dia berlari sejauh 10KM secara konsisten beri inspirasi. Melalui perkongsian bukuharian_lelarian di Threads, beliau turut kongsikan data pace iaitu 6 dan tetap mengekalkan denyutan jantung yang normal. Ramai yang kagum setelah melihat data yang dikongsikan setelah menghabiskan larian. "Padu atok 10km pace 6 pakai selipar je " - Netizen.

tati :

cute la uncle

labuebuee :

I felt insulted 😭😩 thank you atok

. :

penghinaan hari ahad

Acap🖤💛 :

selipar + kopiah = next level 🔥

naeeeee :

terbaik pakcik 👍🏻 . sy naik tangga mr diy pun dah bunyi nafas donkey dh 😂😅

𝓌. :

Me on Sunday

aravelle :

anak muda yang tengah tengok videonya sambil baring be like

Puterysss 𓍯𓂃 :

Malu aku dgn pakcik ni, aku 5km pun terkial kial mcm nak naik ambulans dah 🤣

Kai Hussin :

titik terendah golongan muda, 😅

Sury :

mesti pakcik pakai henset yg ada gimbal kan. padu pakcik🥰.

Aim 981 :

dah lah buang je asics mahal2 tu. buang duit je, ternyata lari tak perlu gear mahal2

YasminHarun86 :

lari pakai selipar. . ni kalau dapat asics nova, mau nye 20km pun siap gelak ketawa... 😏

SIGMA MALE :

selalu tgok atuk ni share dia run dlm tt..trbaik sntiasa sihat

Yayasan Hartanah :

Ai

ninie :

same macam abah, umur dalam 70 lebih masuk larian 25km sedangkan aku ni nk bukak pintu pagar rumah pun naik skuter sbb malas berjalan 😔

lirakira28 :

10km pace 6. Respek atuk ni

hazlina :

MasyaAllah semoga bapak selalu sihat pak

αωα ʟασѕнι ྀི :

terbaik la tok abah sehat sehat yaa🥰

kairolNisa :

jalan2 dengan sepatu putihku

hotaru :

Pakcik, saya betul2 takut lutut pakcik tercicir

kaoridaho83 :

cavity gigih :

10ribu step ok lagi. ni 10 km hmmmm

Pocing :

Aku dah start rasa tak berguna😌

HutandanHati :

MasyaAllah, kita ni pace 11 pun dah bergetar tulang rusuk.Selalu sihat-sihat yer pakcik.... kami turut teruja.