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@yumi.takami: 脚、お腹、お尻引き締め4選❤️‍🔥 四つ這いから連続でやりやすいエクササイズをセレクトしました！ さらに股関節が柔らかくなり、浮腫がとれたり、体幹強化にもなります✨ 今日からやれば今日から変われます！やったもん勝ち🏅 #下半身痩せ #かはんさしップ #ダイエット #股関節　#ピラティス

YUMI TAKAMI 【ピラティス,ヨガ専門トレーナー】
YUMI TAKAMI 【ピラティス,ヨガ専門トレーナー】
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Thursday 09 July 2026 11:18:01 GMT
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Comments

chajungseok
차정석 0623 :
👍👍👍
2026-07-09 11:21:29
1
user22939304184731
と :
😂😂😂
2026-07-11 15:30:24
0
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