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@kusey200: #onthisday @Mahad❤️❤️❤️ aadan 👍👍👍Cilmi @mss nimco❤️👩‍👦

kusey🦋🦋🦋
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Thursday 09 July 2026 11:42:58 GMT
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Comments

xuseen.xasan81
Xuseen Xasan :
hmblyo insha alaah
2026-07-09 11:54:38
0
frxiyo28
... :
🥰🥰🥰
2026-07-09 12:46:02
0
nimacoaadan
mss nimco❤️👩‍👦 :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-09 12:11:40
0
xuseen.xasan81
Xuseen Xasan :
😇😇😇
2026-07-09 11:53:38
0
caankabarafasoorka
caankabarafasoorka :
👌👌👌
2026-07-11 07:48:25
0
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✅ Dicas reais pra se pesar do jeito certo:🤜🏻🤛🏻 1️⃣ Pese-se sempre no mesmo horário, de preferência em jejum, após ir ao banheiro. 2️⃣ Sem roupas pesadas nem objetos nas mãos. 3️⃣ Balança em piso firme e nivelado (tapete altera o peso). 4️⃣ Evite se pesar todos os dias flutuações de líquidos, ciclo menstrual 🩸e digestão alteram o número. 5️⃣ O ideal é acompanhar a cada 15 dias ou 1 vez por mês, pra ver evolução real, não variação momentânea 🤝 ✨ O peso é só um dado. O progresso é um conjunto: 🫰🏻medidas, espelho, força e constância.🫰🏻 #DicaDaNutri #ComoSePesar #EmagrecimentoConsciente #SaúdeReal #CorpoEmEvolução
✅ Dicas reais pra se pesar do jeito certo:🤜🏻🤛🏻 1️⃣ Pese-se sempre no mesmo horário, de preferência em jejum, após ir ao banheiro. 2️⃣ Sem roupas pesadas nem objetos nas mãos. 3️⃣ Balança em piso firme e nivelado (tapete altera o peso). 4️⃣ Evite se pesar todos os dias flutuações de líquidos, ciclo menstrual 🩸e digestão alteram o número. 5️⃣ O ideal é acompanhar a cada 15 dias ou 1 vez por mês, pra ver evolução real, não variação momentânea 🤝 ✨ O peso é só um dado. O progresso é um conjunto: 🫰🏻medidas, espelho, força e constância.🫰🏻 #DicaDaNutri #ComoSePesar #EmagrecimentoConsciente #SaúdeReal #CorpoEmEvolução

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