@hunkpa1999: Mắt trái của sự thật, Remix,hát cực hay @Hưn kpă Ok @Hun Kpa

Kpă Hưn 2k2
Kpă Hưn 2k2
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 09 July 2026 12:49:03 GMT
33443
940
17
61

Music

Download

Comments

poaqkasy
A BÀI 🔥🔥 :
hay quá vậy bạn 💪
2026-07-12 14:15:17
2
thanhhung1704
Thanh Hùng :
Hai bài nay buồn
2026-07-12 16:31:49
0
thienle109188
Thien Le :
tuyet vời
2026-07-12 06:31:43
2
hiep_trung_shipper
hiep_trung_shipper :
Nể các bạn Tây Nguyên phần ca hát đỉnh thật sự
2026-07-12 15:40:27
0
khallyhieu0
🖤🌹😘✈ HiệuRemix✈😘🖤🌹 :
hát hay thế
2026-07-12 15:33:45
0
un_cutii
pie🌼 :
hay quá
2026-07-12 15:55:08
0
ductiep.auto
ĐỨC TIỆP - BẠN UỐNG TÔI LÁI :
Disco mãi đỉnh 👍🏻
2026-07-12 11:51:28
1
giahan1988..8
Hân gia lai :
❤️❤️❤️❤️❤️tuyệt vời
2026-07-12 11:59:47
1
duong.nguyen6634
Duong Nguyen :
HKT chỉ còn là cái tên 🥰
2026-07-12 11:38:34
0
lonnecu
lonnecu :
Bài này hát rimix khó nha
2026-07-12 13:46:07
0
rabbittrangvy
Thỏ Trang Vy❤️ :
hay nha bạn
2026-07-11 14:50:17
1
thachmong.com
Thạch monh :
ok
2026-07-11 15:26:18
1
dandonglao47
Dân Đông Lào 47🇱🇦 :
🥁 nghe đã tai thật
2026-07-11 15:55:18
1
trangralan716
Trang Ralan :
OKah
2026-07-10 06:20:42
2
tha_nh_19
Tha_nh_19 :
Hay 👍🏻
2026-07-11 14:44:37
1
phamsoan79
soạn Hitachi :
Đúng chất tây nguyên luôn
2026-07-11 03:17:43
2
thanh1m78
☆☆☆thành m78》》》》》♡☆ :
🥰🥰🥰
2026-07-12 14:59:28
0
To see more videos from user @hunkpa1999, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن
تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن

About