@lansiamantap: Ada istilah baru untuk lansia sehat, namanya Super Movers. Mereka adalah lansia 80 tahun ke atas. Tapi cara jalannya masih lebih cepat dari teman seusianya. Menurut studi terbaru, ini bukan hal sepele. Lansia seperti ini punya risiko penurunan fungsi otak lebih rendah. Bahkan disebut bisa sekitar 50 persen lebih kecil. Menariknya, kuncinya bukan olahraga ekstrem. Tapi tubuh yang tetap rutin diajak bergerak. Jalan kaki ternyata bisa jadi tanda otak dan tubuh masih kuat. Jadi di usia tua, jangan remehkan langkah kecil setiap hari. Kredit: putera_linebali / infipop.id / ridmove / fitbybeat.arkadia / body.wonders / cii_makeup21 / rebalancechairfitness / atiekrmj1 / adrian_perian

Lansiatap

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 09 July 2026 13:00:56 GMT