@josh_alexanderr7:

josh_alexanderr7
josh_alexanderr7
Open In TikTok:
Region: TT
Thursday 09 July 2026 13:34:27 GMT
47802
1898
60
1097

Music

Download

Comments

aaron.mejias94
Aaron Mejias :
wrong turn part what ? 🤣🤣🤣
2026-07-09 22:34:19
32
6lackt0p
6LACK T0P Gaming/Perfumery🇹🇹 :
I thought they made peace 😭😭😭😭
2026-07-09 21:49:00
84
stalk_nekita
stalk_nekita🇹🇹 :
Geeddd
2026-07-09 20:33:02
34
siah.ffhx
siah💥⚡️ :
Wah he saying😂😂😂
2026-07-09 20:38:45
37
kingj4life_29
Up top🇹🇹🇹🇹 :
Last of us 😂😂
2026-07-10 00:43:13
0
killa.zilla0
1_ANDRE_NVR2🔥👌🏾 :
but wdaaa is this
2026-07-09 23:41:01
0
nads_ramnath
nadzz :
oh geed
2026-07-09 15:01:57
5
southsidexforever
Southy :
one of my fav tTktok series 💀
2026-07-09 14:54:17
16
kiingkaii19
KaiiJuliien :
😭😭
2026-07-10 01:25:08
1
roti_amrita
🦓⭐️Amrita🦓⭐️ :
Ayyyy😭🙏😭🙏
2026-07-09 14:28:11
2
chocolate_chiney
𝒞𝒽𝑜𝒸𝑜𝓁𝒶𝓉𝑒.𝒞𝒽𝒾𝓃𝑒 :
😂😅😂
2026-07-10 02:14:06
0
miss_bows_
Resha :
2026-07-09 17:09:08
1
udovaaa
udovaaa :
That is dobby trying to fight u awa
2026-07-10 00:46:14
0
marv456.com
Marv :
2026-07-09 22:28:28
0
jaleeshasnain
The_Hawk :
ARARAARARARARA. GOT ME LAUGHING
2026-07-09 17:45:22
0
To see more videos from user @josh_alexanderr7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن
تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن

About