Coach kareem
Region: AE
Thursday 09 July 2026 13:48:44 GMT
180930
3383
34
363
Music
Download
Comments
IBRAHIM :
ينفع أخذه في التنشيف مع البروتين شيك ؟
2026-07-09 15:39:10
12
SloO :
الله يذكرك الشهاده نسيت اخذ الكرياتين
2026-07-09 23:07:45
1
ＳＡＱＹ :
الكرياتين يسحب الماء داخل الخلايا العضلية (Intracellular) وليس تحت الجلد (Subcutaneous). هذا الاحتباس الداخلي هو اللي يعطي العضلة مظهر ممتلئ ويحسن الأداء والقوة، وهو أمر إيجابي ومطلوب. الشيء الوحيد اللي يجمع الماء تحت الجلد هو ارتفاع الصوديوم (الأملاح)، أو زيادة الكربوهيدرات المفاجئة، أو ارتفاع هرمون الكورتيزول بسبب التوتر وقلة النوم. أما الكرياتين النقي (المونوهيدرات) فمستحيل يخزن ماء تحت الجلد، وإذا زادت جرعته عن حاجة الجسم، الكلية تتخلص من الفائض في البول أو يسبب تلبك معوي، لكن ما يتحول لشحم أو سوائل تحت الجلد. ابحث في الدراسات والبيولوجيا وبتشوف إن ترطيب الكرياتين كله "داخل العضلة".
2026-07-10 13:58:45
0
. :
انا نحفني مره
2026-07-09 18:35:15
3
Jonathan X :
ليش مشتي
2026-07-10 21:44:11
0
_cap7amo_ :
انا عملي نفخة في البطن زي الي في الصورة بالظبط نوع الكيرياتين الي بستعمله مونهيدرات نيوتركس
2026-07-10 05:16:50
0
Qahtan :
هل ضروري نعمل تحميل اول ايام استخدام الكرياتين؟
2026-07-10 10:52:49
0
★ Ahmed hany ★ :
الاستوري حلوه ولا اشيلها
2026-07-10 15:18:47
0
بندر :
صدق يصير نفس الشيء ينتفخ بطني وزاد وزني ٤ كيلو
2026-07-10 11:55:08
0
Ba :
ايش افضل براند ؟
2026-07-10 12:46:14
0
꧁𒆜ABDOU𒆜꧂ :
اناعمر 17 وزني 77 طولي 171
2026-07-10 00:05:31
0
ابوسلمان 🧡🤍 :
شكرا
2026-07-10 10:40:41
0
الجهني :
طبعًا ماشرحت وش دخل احتباس السوايل تحت الجلد بالكرياتين والهضم، اي شيء ماينهضم يخرج عادي مع البراز وش دخل احتباس السوايل تحت الجلد؟؟؟؟
2026-07-10 06:49:34
0
𓂆M.. D12" :
اول
2026-07-09 15:21:16
0
slo :
ولا احدش بيقول لك انه يضرب الكلى على المدى البعيد لذلك خلك طبيعي لان الطبيعي يفوز
2026-07-09 22:01:10
3
🤍 :
انا عمل لي نفخة بالبطن والسيقان بشكل غير طبيعي ووقفته
2026-07-09 16:22:22
0
BODA :
😂😂😂
2026-07-10 08:55:16
0
Coach Karem :
💯💯💯
2026-07-10 15:46:36
0
To see more videos from user @coachkareem, please go to the Tikwm
homepage.
