@maridsokkari: وجبتي الأولى في الصيام المتقطع | وجبة مشبعة ومتوازنة لمرضى السكري 💪🥗 اليوم شاركت معكم أول وجبة ليا في الصيام المتقطع. هدفي هو الحصول على بروتين كافٍ، مع كربوهيدرات معتدلة وخضار، للحفاظ على استقرار سكر الدم والشبع لأطول فترة ممكنة. ⚠️ هذه الوجبة تناسبني، وقد تختلف احتياجات كل شخص حسب حالته الصحية ونشاطه البدني. 💬 شاركني في التعليقات: شنو كانت أول وجبة ديالك اليوم؟ ❤️ إذا أعجبك الفيديو، لا تنسَ الإعجاب والمتابعة ومشاركته ليستفيد غيرك. #السكري #مرض_السكري #سكري_النوع_الثاني #الصيام_المتقطع #وجبات_صحية
لا تطبخوا البيض الى تلك الدرجة.. هنا دخل في مرحلة التاكسد يجب ان لا يتغير لون صفار البيض..
2026-08-11 18:53:43
0
Stof Stof :
واش أصحاب السكري نوع تاني ممكن ليهم ايديرو الصيام المتقطع يعني جوج الوجبات ف نهار وجزاكم الله خيرا
2026-08-06 19:43:17
0
امراه من الزمن الجميل :
الحوت والبيض لا
2026-08-09 11:53:50
0
katia :
حتى انا متبعة هذا النظام تقريبا عام و نصف..قياسات ممتازة افضل مني كنت كناخذ الدواء..الا القياس الصباحي(الصائم) تيكون طالع علما انه تايكون طبيعي قبل النوم
2026-08-04 12:56:03
0
Hanan Ahmmed :
ليوم وجبة خالية من كاربوهيدرات لا أرز ولا بطاط
2026-07-10 10:03:17
1
omi habibti :
السلام شحال ديال الوقت كتمشى
2026-07-24 14:39:08
0
oscarix35 :
حيد غير البيض😳
2026-07-27 03:52:43
0
ام لقمان :
انا عندي في الخزان5,8واش عندي موقومت لنسولين
2026-07-14 23:44:48
0
Asma♥️ :
شحال من وجبة كتاكل في النهار
2026-07-28 11:50:58
0
yassine :
سلام لباس عليك بالنسبة للفطور
2026-07-30 20:12:10
0
Mirawi Samira :
الحمدو الله ياربي
2026-07-09 14:26:15
1
Chirife Chahin :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي الكريم كيفاش كتصرف الا مشيتي عند الناس او الى جاو عندك الناس اقصد الضيف من ناحية الاكل
2026-07-09 23:38:23
0
siham ⚘️ :
هادشي كايهبط السكر فعلا ولكن راه كاتولي بحال الهيكل العظمي مكتحس براسك حتى كتولي واقف بحال الهيكل
2026-07-27 08:51:41
0
العم الوردي :
البيض والبصل واللوبيا الغزات ستدمر
كل المدينة
2026-08-05 11:44:06
0
To see more videos from user @maridsokkari, please go to the Tikwm
homepage.