@yacineahemed: وجبة مليحة للتضخيم 200غ روز فيها وحد 260سعرة حرارية و4 بيض فيهم 280سعرة حرارية و 24 غ بروتين و 10غ دهون صحية و مغرف زيت زيتون فيها قريب 140 سعرة حرارية وجبة بزاف مليحة للتضخيم ديرها من 4 حتا 5 وجبات في نهار مليحة بزاف 🔥🔥🔥

Yacine Ahemed
Yacine Ahemed
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 09 July 2026 14:20:50 GMT
16835
1069
38
51

Music

Download

Comments

g.t.d.16
Raabah❤️‍🔥 :
روز قبل طبخ 200 g
2026-07-12 01:48:49
1
ridasantamonica0
rida milanou :
200 غرام روز متقدرش تكولها في دربا معها بيد خدرا وين تفوت
2026-07-09 21:21:59
2
amine0133
ريمة تلمسانية :
خويا قاع نهار وانت تعاود نفس الكمية نتاع ماكلة هادي تاكلها كل ثلاث سوايع وقتاه راك تاكلهم قاع خمس مرات في نهار
2026-07-11 18:30:36
1
nourljana309
nourljana :
سما 20 بيضة في نهار بزاف هك😳
2026-07-10 09:46:26
1
yaaaacine3
paradis☘🌱🌿 :
نسقسيك في حالة تضخيم .. تعمر برك ما تطراصيش كي شغل الجسم تاعك يضخم برك وبعد التضخيم نطراسي؟
2026-07-10 12:46:08
1
soufiane.mg13
Soufian ! :
بصح لازم تقسم الوجبات باش يكون الهضم مليح
2026-07-10 01:07:39
1
bakireyeglass2
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕹𝖔𝖛𝖆 :
200 غرام ارز ناشفة و لا طايبة
2026-07-15 18:03:17
1
yasseur_007
YaSser L :
روز مع وقت رجع يزيدلي شحمة فالبطن. كاش حل ؟
2026-07-13 12:18:03
0
bmgs40
خطاب gladiator :
تخصها حبة بطاطا وتكمل 💪💪
2026-07-09 23:26:13
0
amine0133
ريمة تلمسانية :
هادي لي في الصحن 200غرام ارز
2026-07-11 18:29:28
1
yaaaacine3
paradis☘🌱🌿 :
انا راني نوكل بزاف لي كارب حاب نضخم + بروتين .. مي روماركيت كرشي خرجت مع العلم منيش نوكل ذهون بزاف .. وين الخلل ؟
2026-07-10 12:44:38
1
g.t.d.16
Raabah❤️‍🔥 :
روز قبل طبخ ولا مور طبخ ؟
2026-07-12 01:49:37
0
bilaltlili
bilaltlili :
🥰🥰🥰
2026-07-09 23:00:12
1
mohamedamine0269
Mohamed Amine :
🥰🥰🥰
2026-07-09 14:45:07
1
baylojajo
baylo@jajo :
🥰🥰🥰
2026-07-16 21:06:41
0
To see more videos from user @yacineahemed, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About