1. Home
  2. Detail

@apple.musik2: На нервах 🎵#lyrics #elbruso #applemusic #рекомендации #рек

𝓡𝓮𝓪𝓵 𝓶𝓾𝓼𝓲𝓬 
𝓡𝓮𝓪𝓵 𝓶𝓾𝓼𝓲𝓬 
Open In TikTok:
Region: KZ
Thursday 09 July 2026 14:43:56 GMT
86224
6978
13
175

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.51MB) Watermark .mp4 (0.74MB) Music .mp3

Comments

my.names.aliger
𝖆𝖑𝖎𝖌𝖆𝖙𝖔𝖙 :
2026-07-11 08:20:30
1
botasha994
botasha :
Трек
2026-07-11 17:51:29
1
adik_01072
Adik🇰🇿 :
2026-07-11 15:57:39
0
user1838551319608
user1838551319608 :
🥰
2026-07-09 18:30:43
3
__892091
SL :
2026-07-11 08:19:17
0
madara.n193
🔥["99"]🔥 :
❤️❤️❤️
2026-07-09 16:40:25
4
katelensss
🤍 :
@₩₩₩₩
2026-07-09 19:36:44
1
user1628138265221
Нурбек Кабдолов :
🥰🥰🥰
2026-07-11 15:49:38
0
To see more videos from user @apple.musik2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فن الصوت من أصعب الفنون وهناك من قال ان الفنان او المطرب الذي لايتقن فن الصوت ليس بمطرب وذلك بسبب الإيقاعات والتقسيم الموسيقي فيه وايضا التوشيحة التي تكون في آخر فن الصوت وهي خاتمة الاغنية قصيدة جلا في الكاس كتبها الشاعر عبدالغفار الاخرس في العصر الأندلسي وغناها الفنان صالح الحريبي رحمه الله . #Sing_Oldies #جلسات_فنية #فن_الصوت #صالح_الحريبي
فن الصوت من أصعب الفنون وهناك من قال ان الفنان او المطرب الذي لايتقن فن الصوت ليس بمطرب وذلك بسبب الإيقاعات والتقسيم الموسيقي فيه وايضا التوشيحة التي تكون في آخر فن الصوت وهي خاتمة الاغنية قصيدة جلا في الكاس كتبها الشاعر عبدالغفار الاخرس في العصر الأندلسي وغناها الفنان صالح الحريبي رحمه الله . #Sing_Oldies #جلسات_فنية #فن_الصوت #صالح_الحريبي






#viralvideo #viral @Aicha Camaranabaya @imam kallo Hassane
#viralvideo #viral @Aicha Camaranabaya @imam kallo Hassane
١- رومينين ديد لفت العبى بوزن تقيل رينچ العدات من ٥-٨ ٣-٤ مجاميع ٢- سوبر ست ( دي معناها بنخش حاجتين ورا بعض من غير راحة او راحة بسيطة ) العبى بردچ ١٠ عدات ( اللى هو نص عدة ) وراها خشى هب ثرست ١٠ عدات ( اللى هى عدة كاملة ) > دي كده مجموعة .. ريحى دقيقتين، خشى مجموعتين كمان ( ملحوظة الهب ثرست و البردچ، المفروض تشيلى فيها اوزان حلاليف، بس ساعات بنضغط على العضلة بالتكنيك مش الوزن زى السوبر ست ده ) ٣- جهاز ال ABduction ف اول كل عدة اعملى تلاتة pulse ٤- لج برس ٣ مجاميع وزن تقيل ٨-٥ عدات اقفى تحت ثانية او اتنين ( عشان نضغط على الجلوتس ف اكتر مكان هى تحت ظغط فيه ) خدى وقتك ف الراحة ٥-كيك باك ابتدى من فوق الوزن هيكون تقيل لما تنزلى البولى لتحت قللى الوزن مجموعتين كفاية #Forma_APP #WomensFitness
١- رومينين ديد لفت العبى بوزن تقيل رينچ العدات من ٥-٨ ٣-٤ مجاميع ٢- سوبر ست ( دي معناها بنخش حاجتين ورا بعض من غير راحة او راحة بسيطة ) العبى بردچ ١٠ عدات ( اللى هو نص عدة ) وراها خشى هب ثرست ١٠ عدات ( اللى هى عدة كاملة ) > دي كده مجموعة .. ريحى دقيقتين، خشى مجموعتين كمان ( ملحوظة الهب ثرست و البردچ، المفروض تشيلى فيها اوزان حلاليف، بس ساعات بنضغط على العضلة بالتكنيك مش الوزن زى السوبر ست ده ) ٣- جهاز ال ABduction ف اول كل عدة اعملى تلاتة pulse ٤- لج برس ٣ مجاميع وزن تقيل ٨-٥ عدات اقفى تحت ثانية او اتنين ( عشان نضغط على الجلوتس ف اكتر مكان هى تحت ظغط فيه ) خدى وقتك ف الراحة ٥-كيك باك ابتدى من فوق الوزن هيكون تقيل لما تنزلى البولى لتحت قللى الوزن مجموعتين كفاية #Forma_APP #WomensFitness

About

Legal