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jamessalirrosas18
James ツ :
Contexto:tiene exámenes
2026-07-10 21:12:36
6
maxwell.miguel66
𝓢𝓷𝓮𝔂𝓭𝓮𝓻 👤 :
@ジョン・モラレス @Joel.. 👻
2026-07-10 11:30:17
2
andre502hrmnltk4
André-20 :
@™†SMIT † @ÆJuancito Farro🎭🍀 @✞₯┋ғᴀʙɪᴀɴᴏ ̈乄Ꮺ 😁😁
2026-07-10 07:36:10
0
christian._.56
▄︻̷̿┻̯͡═━一 ༒ 𝓐 ༒ :
😂
2026-07-11 02:39:34
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finally…an eye mask that doesn’t pull my hair 🤍 @Mellow Sleep #eyemask #sleepmask #mellowsleep #bettersleep #sleephacks
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A veces no apetece hacer ejercicio. Y quizá no se trata de pasar horas en el gimnasio, ni de terminar agotados para sentir que ha servido de algo. A veces basta con empezar por algo más sencillo. Media horita. En casa. En el gimnasio. Donde puedas. Crear una rutina que puedas sostener en el tiempo. Porque cuando dejamos de mirar el ejercicio solo desde la exigencia y empezamos a verlo como una forma de aportar salud, fuerza y longevidad a nuestra vida… algo cambia. Y después, cuando terminamos, también. Agradecerle al cuerpo lo que ha sido capaz de hacer, aunque haya costado empezar 🤍 Entrevista completa en Spotify, YouTube y Amazon Music 🎧
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