@my_health.is_my.wealth: للحامل 🤰 ثلاثة أطعمة شائعة يجب أن تعرفي حقيقتها قبل أن تتناوليها 👇 🍫 الشوكولاتة التجارية — معظم أنواعها تحتوي على سكر مكرر عالٍ ومستحلبات صناعية وكميات ملحوظة من الكافيين — منظمة الصحة العالمية توصي بتحديد الكافيين بأقل من 200mg يومياً خلال الحمل — قطعة شوكولاتة كبيرة وحدها قد تصل لـ 50mg — إضافة لمصادر الكافيين الأخرى 🍔 البرغر التجاري — يجمع لحماً مصنعاً ومعالجاً وخبزاً أبيض مكرراً وصوصات عالية الصوديوم ومواد حافظة ودهوناً مهدرجة في وجبة واحدة — الصوديوم الزائد خلال الحمل يرتبط بارتفاع ضغط الدم — ومواد الحفظ في اللحوم المصنعة يُنصح بتقليلها بشكل كبير 🥤 المشروبات الغازية كالفانتا — تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز ومواد تلوين صناعية وحمض الفوسفوريك وصفر قيمة غذائية — حمض الفوسفوريك قد يتداخل مع امتصاص الكالسيوم الضروري لبناء عظام الجنين — بينما مواد التلوين الاصطناعية يوصي الخبراء بتجنبها خلال الحمل الشهوات طبيعية 🤰 الوعي يحمي طفلك 🌟 ⚠️ محتوى توعوي تثقيفي فقط استشري طبيبك دائماً #صحة_الحامل #تغذية_الحمل #الجنين

صحتي ثروتي
صحتي ثروتي
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 09 July 2026 16:48:12 GMT
184775
4095
25
1347

Music

Download

Comments

zx_akmarzhan
Ақмаржан :
Юххээ
2026-07-10 08:39:45
0
rahmamissaoui351
Rahma Missaoui :
مشاءالله مشاءالله مشاءالله مشاءالله مشاءالله مشاءالله مشاءالله ❤❤❤🌷🌷🌷🌷
2026-07-12 02:08:35
1
my_health.is_my.wealth
صحتي ثروتي :
أمهاتنا الحوامل 🤰 أيهم موجود في مطبخك الآن؟ اكتبي 🫚 للشمندر اكتبي 🥑 للأفوكادو اكتبي 🍌 للموز أو اكتبي الثلاثة 🫚🥑🍌 وشاركي مع كل حامل تعرفينها 💙
2026-07-09 18:52:39
1
dedimulyadi8101
dedimulyadi8101 :
مَاشَاءَالله
2026-07-21 22:44:31
0
ramamanies1
ramaemangmanies :
@taripikachu
2026-07-23 15:58:43
1
lopchanbishal5
MR_ LOP_CHAN🇳🇵 :
🥰🥰🥰
2026-07-26 01:52:25
0
awe.ladies
احفادي اولادي :
🥰🥰🥰
2026-07-13 00:02:11
0
risvi.rock.risviro
Risvi rock Risvi,rock,🤝❤️✊💪 :
🤲🤲🤲
2026-07-24 08:30:30
0
rubyravi.kalyan
syl 5911 sidhu moose wala 295 :
👌👌👌
2026-07-23 10:14:09
0
user79732885983595
নূর মোহামত :
🤲🤲🤲
2026-07-17 14:58:01
0
m_saleem_77
Haji Saleem :
🥰🥰🥰
2026-07-15 13:17:06
0
user527069554732i
Larisa Mensimli :
😳😳😳
2026-07-14 20:45:29
0
user597480906
Md Liton :
🥰🥰🥰
2026-07-14 11:37:54
0
aung.th363
🌻Mu Mu Aye🌻 :
😁
2026-07-14 07:45:08
0
sojashang1993
sharameajosamarille :
🥰
2026-07-14 07:36:31
0
sss.mm95
عبدالله حماده :
🥰🥰🥰
2026-07-13 20:00:56
0
user1696555270612
دعاء محمود :
🥰🥰🥰
2026-07-13 19:35:46
0
ndeye.diagne217
Diagne Nar Darmanko bi :
🥰
2026-07-13 17:14:12
0
camara.ami87
Camara Ami :
🥰🥰🥰
2026-07-24 23:24:14
0
pnc412203
Phạm Như Cường 🫨 :
@Thanh Huệ🐯
2026-07-12 13:48:10
0
user2698681690284
علاوي الباكستاني✌️✌️✌️✌️ :
😂😂😂
2026-07-12 10:58:41
0
min.min15670
min min :
🥰🥰🥰
2026-07-12 08:31:30
0
zanaib995
zanaib shadzi :
🥰🥰🥰
2026-07-10 19:28:46
0
partima.yadav29
Partima Yadav :
👍👍👍
2026-07-26 05:09:29
0
To see more videos from user @my_health.is_my.wealth, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About