1. Home
  2. Detail

@bigger.emmy: ♥️💖♥️💖♥️🌹💕💕💕💕♥️💖💖💖💖🌹💕💕🌹💕

Bigger Emmy
Bigger Emmy
Open In TikTok:
Region: RW
Thursday 09 July 2026 17:13:04 GMT
10929
622
20
110

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.34MB) Watermark .mp4 (0.69MB) Music .mp3

Comments

niyodevid
niyo devid :
thank you God
2026-07-12 01:11:28
0
user1313460818820
Marceline :
shimwamukiza
2026-07-11 21:22:54
1
user5066904735308
user5066904735308 :
amena
2026-07-10 09:50:25
2
user4202207777510
nyamwiza :
amen🙏turahar🥰🥰🥰🥰
2026-07-11 18:56:53
1
harerimanajenbati
cyomollo :
Amena
2026-07-10 11:42:54
1
user2410395269559
Clementine :
Amen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-07-10 12:19:58
1
izabagenera.cypri
Izabagenera cyprien :
amen
2026-07-10 11:24:42
1
user3037581037300
2026-07-12 08:16:41
0
user3074913697657
mesis :
amen♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-07-12 08:32:49
0
bizumuremyidavid9
bizumuremyi davide :
Amen 🙏
2026-07-12 07:26:27
0
user3981872779445
user3981872779445 :
amen
2026-07-12 07:18:30
0
izabayo.marie.louise
Louise :
Amen
2026-07-12 07:18:14
0
cynthiago423
cynthiago :
amen 🙏🙏
2026-07-11 08:29:47
1
nyiranzabahimanaa7
0796157704 :
amen🙏🙏🙏
2026-07-11 21:49:05
0
To see more videos from user @bigger.emmy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

If you feel overwhelmed, do one round of this before anything else. 4-7-8 breathing is a quick way to tell your nervous system: we’re safe enough to come down a notch. It’s not magic, but it’s one of the fastest tools to shift how you feel in your body. What you might notice in around 2 minutes: 1. Easier to fall asleep: longer exhale helps you downshift. 2. Clearer head: steadier breathing = less mental noise. 3. Less “wired” energy: brings you out of fight/flight mode. 4. Calmer body signals: that settling reflex kicks in. 5. Looser jaw + shoulders: tension drops on the slow exhale. Do it with me (4 rounds):
Inhale 4 → hold 7 (tongue relaxed) → exhale 8 (through your mouth) Save this for the moments when your brain won’t cooperate - but your body will.
If you feel overwhelmed, do one round of this before anything else. 4-7-8 breathing is a quick way to tell your nervous system: we’re safe enough to come down a notch. It’s not magic, but it’s one of the fastest tools to shift how you feel in your body. What you might notice in around 2 minutes: 1. Easier to fall asleep: longer exhale helps you downshift. 2. Clearer head: steadier breathing = less mental noise. 3. Less “wired” energy: brings you out of fight/flight mode. 4. Calmer body signals: that settling reflex kicks in. 5. Looser jaw + shoulders: tension drops on the slow exhale. Do it with me (4 rounds):
Inhale 4 → hold 7 (tongue relaxed) → exhale 8 (through your mouth) Save this for the moments when your brain won’t cooperate - but your body will.
هذا التقي النقي😿💘. #باسم_الكربلائي #السيد_علي_السيستاني #fyp #explore #صعدو_الفيديو
هذا التقي النقي😿💘. #باسم_الكربلائي #السيد_علي_السيستاني #fyp #explore #صعدو_الفيديو




Deyverson iconic moment #football #real short #fyppp #creator
Deyverson iconic moment #football #real short #fyppp #creator
اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا⣿⣿

About

Legal