EmilioBorn
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Thursday 09 July 2026 17:24:04 GMT
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Comments
eidri :
no entendi o estoi asiendo todomal?
2026-07-09 17:38:00
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lerelerey :
Este discurso lo único que hace es desmotivar por qué? Por qué tú le dices a la gente si tú vienes al gimnasio tiene que hacer dieta y hacer dieta consiste en: todo lo que te gusta no comerlo, no dulces muchísimas menos harinas, gaseosas a ser posible ninguna permitida y como lujo un lata de zero a la semana , traducido es arroz blanco, pollo hervido con especias y y ensaladas, las cuales ojo con el aceite y ojo con el aguacate, es decir si tú eres mecánico o ama de casa haz la dieta de Joan pradells que de a poquito irás mejorando, ya hiciste renunciar a la persona antes de empezar.
2026-07-09 17:33:57
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Tobin :
yo como lo que hace mi mami
2026-07-09 17:38:37
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RESILIENTE/MONTES :
yo voy al gim 5 dias ala semana he dejado los refresco la koka kola como menos que antes entre al gim have 4 meses he bajado 21 lbs y no necesariamente hago lo que desis vos....no desanimes alas personas
2026-07-10 00:19:43
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Venechiii :
Yo no tengo un control en mi alimentación y tengo cuatro meses y voy super mejor que muchos en el gym y me preguntan
2026-07-10 00:35:35
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Henry Meza :
tengo 47 retomé después de años hace 1 mes y poquito, con cambios alimenticios y siento que ya el avance se nota 💪🏽😏
2026-07-10 00:30:21
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Jeyser Daneri :
es lo que no entiende la gente no se por que se pierden se dan duro en el gym 2 o 3 horas y no comen adecuadamente segun sus metas no comen la cantidad de proteina diaria ni llegan pero bueno cada quien en su rollo
2026-07-09 19:31:56
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Danilo_ZB :
yo estoy llendo al gym,quien me vende un plan de alimentación?
2026-07-09 17:42:23
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GsM móvil orlando :
Te faltó decir también testo solo ejercicio solo como lo que comas si tienes bajo de testo haga lo que haga no verás resultado jamás
2026-07-10 02:31:08
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🇲🇽 Mark Ramirez 💎 :
😎😎😎
2026-07-09 21:20:09
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Proyecto fitness Vnz.🇻🇪 :
👍👍👍
2026-07-09 20:07:33
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hungry man :
👌👌👌
2026-07-09 17:34:56
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Daniel :
👏👏👏
2026-07-10 01:09:52
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