@frequenzen.zumschlafen: Dieser Sound basiert auf dem Goldenen Schnitt - 1.618 ✨ Der Goldene Schnitt findet sich in der Natur, Kunst, Architektur und in Mustern, die unser Gehirn oft als ausgeglichen und harmonisch wahrnimmt. Statt also deinen Verstand zur Ruhe zu zwingen, gibt dieser Sound ihm etwas Stetiges, dem er folgen kann. Hör für 23 Sekunden zu. Lass deine Atmung langsamer werden. Lass die Schultern sinken. Lass deine Gedanken sanfter werden. Manchmal braucht dein Kopf nicht noch mehr Stimulation. Er braucht Rhythmus, Raum und ein Muster, das sich sicher anfühlt 💆🏼 #StressRelief #anxietyrelief #soundhealing #frequency #healingtiktok