Débora Ikeue
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Thursday 09 July 2026 19:48:34 GMT
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Comments
Elis :
a minha hidrata no bucho
2026-07-11 23:55:03
45
SCA Sabores :
Hidrata no iogurte sim se não comer rápido fica um pandur
2026-07-11 01:14:44
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Danubia Alves Tavares Ferreira :
A minha hidrata no iogurte
2026-07-12 01:44:16
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Goreti Machado :
Eu idrato no yorgute e pronto
2026-07-12 22:44:39
1
K🍁🇨🇦 :
Fui seguir um determinado “DR” que dizia que dava para hidratar a Chia no iogurte, eu fiquei impaturrada 😏
2026-07-11 17:18:17
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renata landioso :
Ela não hidrata se for um iogurte grego pois ele tem menos soro, mas o iogurte tradicional hidrata sim, é só aguardar uns 10 minutos
2026-07-11 11:58:57
4
Rodrigo Thome799 :
a minha hidrata de boa no iogurte
2026-07-12 23:09:32
1
Giseli BT :
a minha hidrata no meu estômago.. 🤣🤣 nao tenho paciencia pra esperar. coloco no leite, com os flocos de arroz e começo a comer é esse período que ela tem pra hidratar, o resto termina no intestino.. funciona do mesmo jeito.. causa a mesma saciedade e ainda não fico comendo aquele trem estranho...
2026-07-11 19:15:17
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QUITY :
por favor, se puder faz vídeo mostrando essa hidratação
2026-07-10 23:11:07
0
mariaponcio310 :
aprendi hoje
2026-07-13 00:17:29
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ednnavalente :
Pode por na gelatina?
2026-07-12 22:04:43
0
Cátia Ribeiro :
A minha hidrata no iogurte sim,eu coloco o iogurte no potinho com 1 colher de chia de manhã e levo pro trabalho como a tarde e está super hidratada
2026-07-13 00:39:00
0
Faby3004 :
HIDRATAAAAAAA SIIIMMMMMMMMMMMMM..
2026-07-12 17:50:19
0
hericac.silvaa :
Eu hidrato na água e depois tomo normalmente.
2026-07-12 22:37:48
0
Moraes Silvana458 :
descobri hoje kkkk, obrigada pela informação.
2026-07-10 20:39:52
2
Marcela Carvalho :
Eu hidrato direto no iogurte natural que eu faço em casa. Ele é cheio de soro diferente do iogurte grego. Iogurte não é td igual moça
2026-07-12 20:37:02
0
Camila Rodrigues :
eu já parei de comer chia é tanta informação desisti
2026-07-11 13:32:41
1
Paula Duarte :
hoje
2026-07-11 01:52:57
1
MH 🧜🏽♀️ :
A minha hidrata do jeito que eu achar melhor 😁
2026-07-13 02:07:56
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nadine.🌷 :
por isso que eu prefiro fazer meu overnight oats com leite de amêndoa
2026-07-12 12:45:09
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Brigitty :
Obrigada 👍 tirei minhas dúvidas e percebi depois de errar muito 😁
2026-07-12 06:51:04
0
Ldantas :
faço assim tmb hidrato na água
2026-07-12 03:59:50
0
Raquel :
acabei de descobrir
2026-07-12 01:17:46
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Mary Ribeiro Oficial :
Acabei de aprender ☺️☺️obrigada
2026-07-11 23:58:49
0
paollac :
hidrata no leite integral?
2026-07-10 01:40:37
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