@ricksonfisio: Exercício para dor que irradia para o braço Essa é uma técnica que gera uma dinâmica para o nervo e trás uma leveza instantânea para o braço. Muito utilizada para o tratamento de dor irradiada por compressão do nervo #nervo #ombro #alívio #alongamento

Yasmin Inacio :

toquei de primeira, mudou nd

Debora :

Até estalou

★ a muffin ⊙⊝⊜ :

descobri q eu tô crocante

Leon :

fui imitar e acho q tenho q ir ao médico dps disso

Rafa :

dói muito 😢

nina :

ensina pro resto do corpo

cila :

estalou todas as 5 vezes

Eliz Leão autora. :

eu faço normal e encosto totalmente todos os dedos no ombro. e tenho dor todos os dias proveniente de enxaquecas

erickkenedyteixei :

meus dedos estão formigando depois de fazer isso, deve me preocupar

nath souza :

eu adorei

crawlinbacktoyou :

gostei! tem dicas pra quem tem frouxidão ligamentar?

Lenni Camargo :

Caramba, eu fiz nem dois giros e já aproximou bem mais do que antes de fazer os giros.

꧁❦𝕮𝖗𝖔𝖓𝖔𝖘❦𝖑シ︎꧂ :

Qual é um bom alongamento para melhorar aquela dor atrás do pescoço e melhorar as asas da Costa?

bruna mendes :

To crocante hein

marcelo_sander :

diz isso pro meu nervo ulnar e meus dedos formigando 😂

Elizabeth Marins :

Esdras :

Se garante fiote

Alan Santos :

sensacional!

Graziele🎀 :

tem pra membros inferiores não?🥲

acaroline.aurelio :

Eu faço yoga, então eu literalmente consigo colocar as palmas da mãos no ombro hahahaha é mto legal

Kellyanne :

estalou tudo 😂

🤸🏽‍♂️Klébia🤸🏽‍♂️ :

bacana, vou usar com meus atletas de lançamento e arremesso.

Diana :

que legaal