@yusha2024: #onthisday #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

yusha2024
yusha2024
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 09 July 2026 22:56:34 GMT
336592
4083
27
6631

Music

Download

Comments

ms_nnosh
𝒩₇₉ 𓃗 :
اقسم بالله زوجي ، الله يحفظ لي عقلي و صحتي يارب
2026-07-10 16:17:58
74
ok980050
🤍بين شكر و صبر🤍 :
ماذقت الراحة إلا بعدما سويت نفسي لا أرى لا أسمع لا أتكلم 🤍
2026-07-12 01:23:51
3
hdo.5001
.. :
اخ
2026-07-11 20:22:51
0
s0a7ii
S :
2026-07-10 06:01:14
5
ayoya_nabeil
ayoya_nabeil :
انا اجهز علبة المناديل عشان سيل الدموع 😆😆
2026-07-10 12:35:18
5
ssbb5100
سـالـم ' :
ياحبكم لشكاوي
2026-07-10 19:09:41
0
ab.ki0
أبـرار⚖️ :
وربييييي
2026-07-10 15:38:32
0
4.lxi2
👒 :
قيل اي مكان عام 😭
2026-07-11 00:52:05
0
s_.20015
s_.20015 :
من قلب الحدث
2026-07-11 02:07:42
0
lqina00
لـينا :
فكره على بال مايبدأ مفعوله بكون صدعت 😅
2026-07-10 17:51:27
0
almitxin8u0
almitxin8u0 :
وش اسم الدواء بعالج نفسي من نفسي
2026-07-11 15:19:22
0
eaman409
EamaN9090 :
قبل اطلع مشوار معه😂😭😂😂😂😂😂😂
2026-07-10 22:04:13
0
12345152zr6
S2024 :
انا اكل اشوقند🤣🤣
2026-07-12 00:04:08
0
doody20001
𝓌 :
@Bdr13m اانت 😭
2026-07-10 18:35:21
1
To see more videos from user @yusha2024, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #fyp #tiktok #foryou

About