@dailywithsha_:

dailywithsha
dailywithsha
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 10 July 2026 00:17:26 GMT
661
89
5
1

Music

Download

Comments

meinardi
Meinardi :
Salam Kenal...🙏
2026-07-13 03:43:24
0
user77041595431571
irwan :
keren
2026-07-10 14:24:56
0
userus6sgv72ta
طارق حمزة :
🥰
2026-07-10 14:23:27
0
rom78_
Rom :
😍😍👍
2026-07-10 17:34:34
0
To see more videos from user @dailywithsha_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🩸 Mất sắt: bít tết, hàu, đùi gà, rau bina, hạt bí ngô, đậu thận, đậu đen, củ dền, cây tầm ma. Luôn kết hợp sắt thực vật với vitamin C để tối đa hóa khả năng hấp thụ.  😣 Đau bụng kinh: cá mòi, hạt chia, gừng, vỏ cây giảm đau bụng kinh, sô cô la đen, tahini, kiều mạch, nghệ. Omega 3 và thực phẩm chống viêm trực tiếp làm giảm prostaglandin gây đau.  💨 Đầy hơi: thì là, dưa chuột, bạc hà, dưa hấu, nấm, rong biển wakame, cải xoăn, củ năng. Những thực phẩm này hỗ trợ tiêu hóa, giảm giữ nước và làm dịu viêm ruột.  🌧️ Tâm trạng chán nản: nghệ tây, dứa, đậu nành, gạo lứt, nghêu, hạt hướng dương, quả việt quất, vận động. Tiền chất tryptophan và dopamine cùng với bromelain và chất chống oxy hóa hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh khi estrogen ở mức thấp nhất.  📖 Sách nấu ăn Dinh dưỡng theo chu kỳ kinh nguyệt của tôi có 100 công thức dựa trên từng giai đoạn, bao gồm cả phần dành riêng cho chu kỳ kinh nguyệt với hướng dẫn mua sắm thực phẩm được xây dựng dựa trên chính loại dinh dưỡng mục tiêu này.  Nếu bạn cũng đang học cách lắng nghe cơ thể, để có một cuộc sống hạnh phúc hơn Vi ở đây đồng hành cùng bạn 🤍 Mong những chia sẻ chân thành, công cụ đơn giản mang đến lợi ích.  Thay vì theo đuổi hạnh phúc, chúng ta có thể chủ động sáng tạo ra nó ✨ #suoinguontuoitre #mindfulmovement  #healthyfood #yogabyvi
🩸 Mất sắt: bít tết, hàu, đùi gà, rau bina, hạt bí ngô, đậu thận, đậu đen, củ dền, cây tầm ma. Luôn kết hợp sắt thực vật với vitamin C để tối đa hóa khả năng hấp thụ. 😣 Đau bụng kinh: cá mòi, hạt chia, gừng, vỏ cây giảm đau bụng kinh, sô cô la đen, tahini, kiều mạch, nghệ. Omega 3 và thực phẩm chống viêm trực tiếp làm giảm prostaglandin gây đau. 💨 Đầy hơi: thì là, dưa chuột, bạc hà, dưa hấu, nấm, rong biển wakame, cải xoăn, củ năng. Những thực phẩm này hỗ trợ tiêu hóa, giảm giữ nước và làm dịu viêm ruột. 🌧️ Tâm trạng chán nản: nghệ tây, dứa, đậu nành, gạo lứt, nghêu, hạt hướng dương, quả việt quất, vận động. Tiền chất tryptophan và dopamine cùng với bromelain và chất chống oxy hóa hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh khi estrogen ở mức thấp nhất. 📖 Sách nấu ăn Dinh dưỡng theo chu kỳ kinh nguyệt của tôi có 100 công thức dựa trên từng giai đoạn, bao gồm cả phần dành riêng cho chu kỳ kinh nguyệt với hướng dẫn mua sắm thực phẩm được xây dựng dựa trên chính loại dinh dưỡng mục tiêu này. Nếu bạn cũng đang học cách lắng nghe cơ thể, để có một cuộc sống hạnh phúc hơn Vi ở đây đồng hành cùng bạn 🤍 Mong những chia sẻ chân thành, công cụ đơn giản mang đến lợi ích. Thay vì theo đuổi hạnh phúc, chúng ta có thể chủ động sáng tạo ra nó ✨ #suoinguontuoitre #mindfulmovement #healthyfood #yogabyvi

About