@la.cuevafitness: ¿Haces Hip Thrust pero sientes que tus glúteos no trabajan? 🍑👇 Aprende la técnica perfecta paso a paso: 1️⃣ Empieza sin peso o a una pierna. 2️⃣ Escápulas firmes en el banco. 3️⃣ Pies bien apoyados (rodillas a 90°). 4️⃣ ¡Abdomen activo y mirada al frente! 🚫 (No lleves la cabeza atrás). Cuéntanos en los comentarios: ¿Dónde sientes más el estímulo, en los glúteos o en la espalda baja? 💬 ¡Es hora de entrenar de verdad! 🔥 💥 Agenda tu clase de prueba GRATIS aquí 👉 https://wa.link/vvmha7 📍 ¡Te esperamos en nuestras dos sedes en Sangolquí! • Sector Los Bomberos • Sector El Colibrí #LaCueva #HipThrust #TécnicaFitness #GluteWorkout #sangol

La Cueva

Open In TikTok:

Region: EC

Friday 10 July 2026 00:41:07 GMT