ProyectFitness
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Friday 10 July 2026 12:00:00 GMT
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Comments
Chony 🍀 :
mi desayuno es un vaso de agua con limón y sal
2026-08-25 03:03:50
47
Jackson Zavala :
en ayunas siento más energía para hacer ejercicio
2026-08-25 02:10:48
117
thebrosslp :
yo hago ayuno obligatorio por que no tengo buenos ingresos 🥺
2026-08-16 18:04:35
105
mell :
Yo entreno en ayunas y me siento super bien
2026-08-22 21:00:00
35
Jair :
si estas en superavit no sirve entrenar en ayunas . por las bajas reservas de glucogeno al despertarse. y no baja grasa al final te bajara el musculo mismo .
2026-08-25 06:09:02
1
Guisela Maritza Bustamante Fel :
Yo entrenando en ayunas ✨😁💪
2026-08-24 19:12:28
15
🔪KATO🔪 :
no sé puede entrenar sin comer no tienes fuerza y tus huesos te duelen rápido
2026-08-25 02:01:49
7
jerry015 :
Yo me despierto a las 5:30am y a las 6:00am ya estoy en el gym pegándole pesado a los fierros en ayunas, me he sentido bien, no me veo desayunando a las 4:30 o 5 de la mañana la verdad,
2026-08-25 04:00:51
10
Carlos Florez :
Se puede tomar pre entreno en ayunas?
2026-07-25 03:41:23
7
EscobarRichalexander777 :
Yo entreno en ayunas y hago un cardio en escaladora y llego Ala casa con 8pack en el abdomen
2026-07-15 02:09:06
2
Santiago Mendoza :
voy a entrenar sin comer y llego y como xd
2026-08-19 00:44:06
15
DELOKOKO :
ayunar me arruino el estomago por los jugos gastricos.
2026-08-24 21:59:26
8
cesarfexx :
10 años entrenando en ayunas 😁👌
2026-08-18 09:42:28
7
silvio-escuderor :
HONESTAMENTE NO DESAYUNO, SI COMO ME DA PEREZA, NO HAGO NADA
2026-07-13 00:29:08
9
CARLITOS✅ :
Yo entrene 1 año en ayunas 👏
2026-07-14 10:21:53
34
Jesús Charly :
yo me levanto y me voy a trabajar
2026-07-14 13:15:57
12
Artic :
Pensé que nunca iba s terminar el vídeo q largo
2026-07-11 06:55:14
11
Eduardo López :
pero no dicen que si entrenas en ayunas en vez de quemar grasa, degradas el músculo??
2026-08-25 18:17:38
0
Refinnej Ziur :
si yo desayuno Meda mareo
2026-08-25 16:07:56
0
Tatiana Calderon :
pero y por me da calambre cuando hago piernas
2026-08-25 22:51:57
0
El Toron de Michoacan :
Tomar café elimina el ayuno?
2026-08-25 20:58:15
0
Alex Esquivel :
yo lo hice por 6 meses y me levanté un cuerpazo y hoy día lo tengo sin hacer ejercicio, pero eso sí ayuno empezaba desde la 4p.m y ejercicios. la 6am después de eso comía muy bien
2026-08-22 04:38:28
5
felipe&A.. :
desayuno avena con plátano y nueces y me tomo una botella de creatina, una hora antes de entrenar,,,estaré bien????🤔🤔🤔
2026-08-14 22:39:08
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jose ramón :
depende de que tipos de entrenamiento si hablamos de levantar pesas hacerlo en ayunas es el peor error, necesitamos glucogeno para hacer una rutina intensa de pesas en lo personal yo entreno a las 4 am , y 40 minutos antes consumo 70 gramos de harina de arroz con agua y después de la rutina desayuno proteina con carboidratos dependiendo mis objetivos
2026-08-25 22:04:01
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Clau ☕️ 💪 :
Yo entreno en ayunas pero cuando entreno fuerte se me baja la presión
2026-08-15 17:03:31
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