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Hạnh Tin học
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Episodio completo en mi perfil. ¿Sientes ansiedad, angustia o una montaña rusa emocional en tu relación de pareja? ¿Y si el problema no fuera realmente la relación? Muchas veces creemos que nuestra pareja es la causa de nuestro malestar, cuando en realidad está activando heridas emocionales, inseguridades o patrones que ya estaban dentro de nosotros. En este episodio hablamos de cómo diferenciar una crisis de pareja de una crisis personal detonada por la pareja, por qué ciertas situaciones activan nuestra ansiedad más profunda y qué herramientas psicológicas pueden ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
Episodio completo en mi perfil. ¿Sientes ansiedad, angustia o una montaña rusa emocional en tu relación de pareja? ¿Y si el problema no fuera realmente la relación? Muchas veces creemos que nuestra pareja es la causa de nuestro malestar, cuando en realidad está activando heridas emocionales, inseguridades o patrones que ya estaban dentro de nosotros. En este episodio hablamos de cómo diferenciar una crisis de pareja de una crisis personal detonada por la pareja, por qué ciertas situaciones activan nuestra ansiedad más profunda y qué herramientas psicológicas pueden ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
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