@myhauneee_18: 🍳🌽 348 KCAL MÊ NẤM THƠM PHỨC LUÔN Thành phần • 2 quả trứng gà - 144 kcal • 50g ức gà bằm - 60 kcal • 60g hạt bắp Mỹ - 52 kcal • 100g nấm đùi gà - 35 kcal • 10g sốt mayo (loại giảm 1/2 calo) - 37 kcal • 1 thìa tương ớt - 15 kcal • 1/2 thìa cà phê hạt nêm - 5 kcal 👉 Tổng: 348 kcal (Macro: ~23.9g Carbs | ~28.6g Protein | ~15.2g Fat) 📌 Lượng calo của sốt mayo mình tính chuẩn theo thông tin bao bì sản phẩm mình dùng nha cả nhà. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #namduiga #trungga #ucgabam #bapmy #mayogiamcalo

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 10 July 2026 04:46:34 GMT