@triafitriani_: Skincare brightening TERGACOR mnurut gw di tahun 2026 !! Kalian wajib cobain 🥰 #skincare #skincaretips #skincareroutine #fyp

Yaya

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 10 July 2026 05:18:01 GMT

65122

2420

55

162

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (15.16MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

MUNA yeppeo 🐣 :

yg paling susah tu konsisten 😭

2026-07-10 08:56:01

58

naylaaa :

moisturizer glow fx gongg bgtt sieee😍

2026-07-10 10:28:00

12

inaa :

toner glow fx ,moist glowshopy,fw scora panthenol 🤍

2026-07-10 09:43:09

0

silvi17 :

moisturizer glow fx berapa guyss?😭

2026-07-11 10:04:09

4

ᯓᡣ𐭩 ferlyt🅰️ :

MOIST GLOW FX INGREDIENTS NYA MANTEP😻💕

2026-07-10 05:23:18

3

Hi.. Tata 📍 :

moisturizer yg glamazing bagus gakk kak??

2026-07-13 05:13:40

1

titii :

cinta banget sama toner finally found you😘

2026-07-10 10:02:49

5

anna✨| ig: mifthlhasnah_ :

face wash scora penasaran deh

2026-07-10 12:40:06

6

joeyieraa'_. :

PGN COBAINN DEHHH, SE BAGUS APAA YAAA😍😍

2026-07-10 14:30:52

2

ddd :

facial wash scoora bner bner baguss bagussss bgttt😫😫

2026-07-11 16:03:51

0

Delia. :

rice tonerr ffy bestt bgt hidrasinya🤩🤩bikin redness jadi calming Dann mencerahkan bekas jerawat jugaa🥰

2026-07-10 22:43:44

2

ZX :

kak mau tanya kak jenis kulit apa?..

2026-07-11 10:00:02

1

“~SAEL~” :

Glowshopy bgus di aku❤️

2026-07-10 10:48:07

2

diraa🍓 :

pertama

2026-07-10 05:21:51

0

di🥝 :

aku klo pagi lebih pilih pake toner dibanding moisturizer apalagi tonernya ourdaylee akuuu jdi pengen coba ffy sama glowfx

2026-07-10 13:41:01

1

diah ྀི :

glow shopy bagus bangett🤍🫰🏻🫰🏻

2026-07-10 11:38:39

1

nayla :

sukaa bgt sama toner ffy<333 hemat juga karna bisa di pake after exfooo, blm nyoba glow fx :(

2026-07-10 05:36:05

1

cilok :

udh pake glow fx dari toner, moist sampe serum nya best bgt sih

2026-07-10 10:56:14

1

halo :

foloww aku aku foloww balik

2026-07-11 13:03:18

0

🌺Liana :

tapi glow fx buat minyakan dikulit aku jadi gampang buat jerawat baru

2026-07-12 06:59:48

0

Nadya Ap :

yuk saling follow 😇

2026-07-12 02:48:40

0

Cok Par :

pengen cobaa pelisss

2026-07-12 02:45:59

0

momy Fikri🌼 :

tetap setia skintifik

2026-07-14 05:49:03

0

sofikaputryy🌻 :

kak km pake kb nggak?

2026-07-13 12:33:54

0

To see more videos from user @triafitriani_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#يوميات_رائدالحلاق

#يوميات_رائدالحلاق

@Lương Quỳnh Như 🍊 #luongquynhnhu🍊 #luongquynhnhu #luongquynhnhu148 #fyp

@Lương Quỳnh Như 🍊 #luongquynhnhu🍊 #luongquynhnhu #luongquynhnhu148 #fyp

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #спина #качалка #тур бб

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #спина #качалка #тур бб

Yêu cầu anh giơ tay lên #binhan #fyp

Yêu cầu anh giơ tay lên #binhan #fyp

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #спина #качалка #тур бб

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #спина #качалка #тур бб

#♥️ #🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #кыргызыстан #узбекистан #казахстан

#♥️ #🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #кыргызыстан #узбекистан #казахстан

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy