@mikakorangi: #fypシ゚viral #asian

₍ᐢ. .ᐢ₎
₍ᐢ. .ᐢ₎
Open In TikTok:
Region: US
Friday 10 July 2026 06:01:43 GMT
3683
836
5
150

Music

Download

Comments

sweetandtsaoer
J T :
2026-07-10 07:01:04
0
sesuaiorder
yin apa yank :
2026-07-10 06:12:21
0
walaakongpake225
V :
I see you
2026-07-10 10:21:49
0
zfall99
zfall :
🥰🥰🥰
2026-07-10 16:12:08
0
To see more videos from user @mikakorangi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥭БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ💛 50 граммов белка в порции 😮‍💨 Нежный, воздушный, сладкий и при этом полезный 😏 🛒 Ингредиенты: 🤍 Творог 2% — 180 г   🥭 Манго — 200 г   🍯 Сахарозаменитель или 1 ст. л. сахара   ✨ Желатин — 20 г 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣  Желатин заливаем водой по инструкции и даём набухнуть. 2️⃣ Манго нарезаем кусочками. 3️⃣ Отправляем в блендер творог, манго и подсластитель. 4️⃣ Взбиваем до идеально гладкой кремовой массы. 5️⃣ Подогреваем желатин до полного растворения. 📌 Не кипятим! 6️⃣ Вливаем желатин в творожно-манговую массу. 7️⃣ Ещё раз всё хорошо пробиваем блендером. 8️⃣ Разливаем по формочкам или контейнерам. 9️⃣ Убираем в холодильник минимум на 1–1,5 часа. Всё 😏 🔥 КБЖУ на весь десерт ~360 ккал 💪 Белки: ~49 г 🥑 Жиры: ~4 г 🍞 Углеводы: ~34 г 🔥 На 100 г ~80–90 ккал 💪 Белки: ~11–12 г 🥑 Жиры: ~1 г 🍞 Углеводы: ~8 г Получается нежнейшее белковое суфле с ярким вкусом манго. Много белка, минимум заморочек и мммм вкусненько 😋  Больше рецептов и полезных гайдов  https://t.me/losev_fit/600
🥭БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ💛 50 граммов белка в порции 😮‍💨 Нежный, воздушный, сладкий и при этом полезный 😏 🛒 Ингредиенты: 🤍 Творог 2% — 180 г 🥭 Манго — 200 г 🍯 Сахарозаменитель или 1 ст. л. сахара ✨ Желатин — 20 г 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Желатин заливаем водой по инструкции и даём набухнуть. 2️⃣ Манго нарезаем кусочками. 3️⃣ Отправляем в блендер творог, манго и подсластитель. 4️⃣ Взбиваем до идеально гладкой кремовой массы. 5️⃣ Подогреваем желатин до полного растворения. 📌 Не кипятим! 6️⃣ Вливаем желатин в творожно-манговую массу. 7️⃣ Ещё раз всё хорошо пробиваем блендером. 8️⃣ Разливаем по формочкам или контейнерам. 9️⃣ Убираем в холодильник минимум на 1–1,5 часа. Всё 😏 🔥 КБЖУ на весь десерт ~360 ккал 💪 Белки: ~49 г 🥑 Жиры: ~4 г 🍞 Углеводы: ~34 г 🔥 На 100 г ~80–90 ккал 💪 Белки: ~11–12 г 🥑 Жиры: ~1 г 🍞 Углеводы: ~8 г Получается нежнейшее белковое суфле с ярким вкусом манго. Много белка, минимум заморочек и мммм вкусненько 😋 Больше рецептов и полезных гайдов https://t.me/losev_fit/600

About