@pigorbeef: Что такое креатин : Креатин — это природное соединение, необходимое для выработки энергии внутри клеток организма, особенно в мышцах. Для его синтеза требуются три аминокислоты – глицин, аргинин и метионин. Компонент создает условия для быстрого восполнения аденозинтрифосфата (АТФ) – главного поставщика энергии для мышечных сокращений. Пищевыми источниками выступают продукты животного происхождения и спортивное питание. Им богаты мясо (говядина, свинина, баранина), домашняя птица (курица, индейка), рыба (скумбрия, тунец, лосось). #зал #gym #bodybuilding

7324

367

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @pigorbeef, please go to the Tikwm homepage.