@naglos_pl: PiS zaczął, PiS krytykuje

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Friday 10 July 2026 07:48:56 GMT

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Comments

user179040929715 :

brawo dla autora za prawdę

2026-07-10 16:07:52

167

Wojtek Jankowski :

SKANDAL😳

2026-07-10 08:13:02

69

Robert19761031 :

PiS pamiętamy

2026-07-10 15:41:07

131

Jolanta :

Brawo dla autora 👏👏👏👏

2026-07-10 17:45:31

78

user268129283332 :

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏brawa dla autora

2026-07-12 08:51:32

18

DRAŃ :

BRAWO w punkt

2026-07-10 14:22:37

77

Mariaci68 :

dokładnie

2026-07-11 07:38:24

35

Konfederacja :

Brawo Autor!!!

2026-07-12 05:56:07

19

Bingo :

super

2026-07-11 07:23:11

16

Maik :

brawo dla autora

2026-07-10 18:46:59

26

grażka :

BRAWO AUTOR

2026-07-11 04:57:40

34

Józef Zomkowski :

@pis.dawal.sprzet o

2026-07-11 12:33:32

15

cesaR :

Dokladnie

2026-07-10 17:37:50

24

Janina Manczak :

Brawo dla autora 👏👏👏👏

2026-07-10 23:26:26

19

Elazbieta1950 :

Prawda

2026-07-10 21:31:18

16

Jerzy Pazdzierski :

nic dodać.

2026-07-11 15:16:34

9

Piotr Kocay :

bo taka formacja

2026-07-10 14:40:10

34

nelka :

BRAWO AUTOR!!!

2026-07-11 09:50:52

14

Zofia Krawczyk :

prawda

2026-07-10 20:43:00

28

Stasia Piechnik :

Pamiętamy

2026-07-12 08:12:05

5

Tomasz Dudkowski :

To prawda brawo

2026-07-12 07:30:22

6

wiesiuchna :

👍

2026-07-11 08:16:44

7

Jerzy Poplonski :

Dostaniemy wdzięczność!

2026-07-10 14:06:15

24

lillakwiecien :

Tak PiS to. uczynili,ale uśmiechnieci dokładaja dokładnie, dlatego Konferencja jest naszym jedynym wyjsciem🥰

2026-07-11 15:06:28

5

andrzejpopielarsk1 :

brawo Pis

2026-07-11 22:56:38

0

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@RONET @babywiz5

@RONET @babywiz5

Les pires aliments à ne pas consommer le matin pour éviter de se rendre malade. Avant de commencer, je rappelle que je suis Gide YETONGNON diététicien et j'aide à corriger toute pathologie à partir d'une bonne alimentation. Au réveil, l’organisme sort d’un état de jeûne nocturne prolongé, avec une glycémie relativement basse, une sensibilité hormonale accrue (notamment à l’insuline) et un système digestif encore en phase de réactivation. Dans ce contexte physiologique particulier, certains aliments peuvent perturber l’équilibre métabolique, irriter la muqueuse digestive ou induire des réponses glycémiques inadaptées. Et à force de répéter chaque matin leur consommation ils peuvent vous conduire dans plusieurs maladies comme l'obésité, le diabète, l'hypertension, les problèmes gastro intestinaux voir l'insuffisance rénale. Voici quelques aliments à éviter le matin pour ne pas tomber dans ce piège En première position, les boissons sucrées industrielles. Dès le matin, elles provoquent un pic brutal de glycémie, suivi d’une chute rapide qui entraîne fatigue, fringales et baisse de concentration. Ton pancréas est mis à rude épreuve dès les premières heures. Deuxièmement, les viennoiseries. Riches en sucres rapides et en graisses saturées, elles ralentissent la digestion et favorisent le stockage des graisses. Résultat : tu te sens lourd, sans énergie, et ton métabolisme tourne au ralenti. Ensuite, les jus de fruits industriels. Même s’ils paraissent “sains”, ils sont dépourvus de fibres et extrêmement riches en sucres. Ils agissent presque comme un soda sur ton corps, perturbant ton équilibre glycémique. En quatrième position, le café à jeun. Il stimule excessivement la production d’acide gastrique, ce qui peut irriter l’estomac, favoriser les brûlures et augmenter le stress hormonal dès le matin. Enfin, les céréales raffinées. Elles sont pauvres en nutriments essentiels et très riches en sucres cachés. Elles n’apportent aucune satiété durable et contribuent aux coups de fatigue en milieu de matinée. Dans la prochaine vidéo je reviendrai sur les aliments à privilégier les matins pour une bonne santé#benintiktok #videoviral #regimealimentaire

Les pires aliments à ne pas consommer le matin pour éviter de se rendre malade. Avant de commencer, je rappelle que je suis Gide YETONGNON diététicien et j'aide à corriger toute pathologie à partir d'une bonne alimentation. Au réveil, l’organisme sort d’un état de jeûne nocturne prolongé, avec une glycémie relativement basse, une sensibilité hormonale accrue (notamment à l’insuline) et un système digestif encore en phase de réactivation. Dans ce contexte physiologique particulier, certains aliments peuvent perturber l’équilibre métabolique, irriter la muqueuse digestive ou induire des réponses glycémiques inadaptées. Et à force de répéter chaque matin leur consommation ils peuvent vous conduire dans plusieurs maladies comme l'obésité, le diabète, l'hypertension, les problèmes gastro intestinaux voir l'insuffisance rénale. Voici quelques aliments à éviter le matin pour ne pas tomber dans ce piège En première position, les boissons sucrées industrielles. Dès le matin, elles provoquent un pic brutal de glycémie, suivi d’une chute rapide qui entraîne fatigue, fringales et baisse de concentration. Ton pancréas est mis à rude épreuve dès les premières heures. Deuxièmement, les viennoiseries. Riches en sucres rapides et en graisses saturées, elles ralentissent la digestion et favorisent le stockage des graisses. Résultat : tu te sens lourd, sans énergie, et ton métabolisme tourne au ralenti. Ensuite, les jus de fruits industriels. Même s’ils paraissent “sains”, ils sont dépourvus de fibres et extrêmement riches en sucres. Ils agissent presque comme un soda sur ton corps, perturbant ton équilibre glycémique. En quatrième position, le café à jeun. Il stimule excessivement la production d’acide gastrique, ce qui peut irriter l’estomac, favoriser les brûlures et augmenter le stress hormonal dès le matin. Enfin, les céréales raffinées. Elles sont pauvres en nutriments essentiels et très riches en sucres cachés. Elles n’apportent aucune satiété durable et contribuent aux coups de fatigue en milieu de matinée. Dans la prochaine vidéo je reviendrai sur les aliments à privilégier les matins pour une bonne santé#benintiktok #videoviral #regimealimentaire

#freefire #captions #xuhuongtiktok #bien họ cứ vội đánh giá tôi nhưng họ đã quên 1 con sói đầu đàn luôn đi cuối để kiểm soát đàn của mình và đó là lý do trong trận tôi không chọn cách lao lên tấn công mà chọn cách lặng lẽ trở thành kẻ kết liễu khi đối phương đang thoi thót(ks) đó là chiến thuật và tư duy đẳng cấp của tôi.🗿🗿🗿

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𝗧𝘂𝗺 𝗛𝗶 𝗣𝗮𝘀𝗮𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗵 𝗚𝗮𝘆𝗲 𝗬𝗲 𝗘𝘀𝗵𝗾 𝗛𝗮𝗶 🥺❤️‍🩹✨🫂 . . . #fyp #foryoupage #goviral #sadsong #jani_x_asticx

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تيجي تقول لعفن لا تلمس خدودي تصميم المعيشي #حزن_غياب_وجع_فراق_دموع_خذلان_صدمة #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #حسابي_الرسمي_على_التيك_توك

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