@hharu.ac: ถ้าเบียวแล้วมันดึงศักยภาพออกมาได้ เบียวไปเลย เพราะคนที่ได้ผลตอบแทนก็คือคุณเอง #เบียว #GymTok #motivation #lifting #พัฒนาตัวเอง

Palmpattalux :

I like u dude😏

punyakrit_lompatthaya08 :

ทุกครั้งตอนเล่นแขนไม่ว่าจะ Biceps หรือ Triceps ผมมักจะนึกภาพว่าตัวเองคือตัวละครที่ผมชอบที่สุดบวกกับผมเป็นคนไวเล็บอยู่แล้ว😁💪🏻🫵🏻

————————— :

หากเราจะลดไขมันเเละเพิ่มกล้ามเนื้อ พอจะช่วยเเนะนำเเนวทางได้ไหมครับว่าการกินเเละการเล่นจะเป็นประมาณไหน เพิ่งบัคขึ้นมาจนถึงจุดที่พอใจแล้วแต่ไขมันก็ขึ้นมาด้วยแต่อยากลดไขมันเเละเพิ่มกล้ามครับ

sundayez :

เพียงเธอ :