افضل شي للكرش و الوزن الزايد تغيير وقت الوجبات مثل بعد النوم لا تأكل على طول مثل تجلس الساعه ٦ الأفطار الساعه ١٠ و وجبة الغداء الساعه ٣ العصر و وجبة العشاء الساعه ٨ باليل بعدها لا تأكل شي وا المشي المتقطع بدون جهد و ( شكرا ) 👍🏻
2026-07-11 00:59:27
0
ابو أيمن :
الله يرحم والديك
2026-07-10 14:35:03
0
fodofo :
😂😂😂
2026-07-11 05:14:40
0
َ :
😳😳😳
2026-07-11 02:49:18
0
hh :
🥰🥰🥰
2026-07-10 19:34:24
0
الحمدالله :
👍👍👍
2026-07-11 00:25:24
0
S :
😳😳😳
2026-07-11 04:23:59
0
7oorart :
🥰🥰🥰
2026-07-11 06:17:16
0
gardeniammaher :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-10 09:34:28
0
مهدي العراقي :
😁😁😁
2026-07-11 08:49:38
0
To see more videos from user @drsamihasan, please go to the Tikwm
homepage.