1. Home
  2. Detail

@nurcarrissa: Duduk lama pun tak cepat lenguh. Sesuai untuk study, melukis & buat homework. ✨#studychair #kerusianak #kerusibelajar

NurCarissaᥫ᭡
NurCarissaᥫ᭡
Open In TikTok:
Region: MY
Friday 10 July 2026 10:28:59 GMT
2350
62
34
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.55MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

farynt
farynt. :
i need this chair 😭
2026-07-11 00:13:54
2
elynn0205
elynn :
alahai pink
2026-07-10 14:12:10
1
nmi_e
anniessah :
kne suro somi belikan ni bru selesa nk edit vid
2026-07-11 22:55:39
1
hakak_live96
Ayunaa Ku Din :
lawooo dooh
2026-07-12 01:50:58
1
fazlinaznan
𑣲 𝗮𝗹𝘆𝘆𝗻𝗻 ༯ :
wah cantiknya
2026-07-12 04:46:01
1
saidatul.kb
Saidatul KB :
aaaa comel nya warna😍
2026-07-11 02:06:57
1
mamanaura58
mamanaura🌸 :
lawa color pink😍😍
2026-07-11 07:22:46
1
ceepinn2025
Ceepinn :
wow I need this so pretty
2026-07-11 11:21:48
1
cupcakes11013
Strawberi :
Comelll 😍😍
2026-07-10 11:53:05
1
bukh_yus
A.B.B.Y :
wow comell
2026-07-11 23:04:44
1
heyqingyue
yuexi :
wah !! color pink omeyy nye😆
2026-07-10 23:38:41
1
kak.atiey0
cik atiey :
cantiknya
2026-08-11 03:20:06
0
chiksitiii
achik siti :
lawanya tempat content siss
2026-07-10 18:40:37
1
fr4hnm_
fr4hnm_ :
weh comelnyaaaa
2026-07-11 16:33:31
1
ainsyafikaaa
ainsyafika :
selesa sgt duduk ni😍👍🏻
2026-07-13 02:57:53
1
zieraaries_
ZIERAA BEAUTY :
kiutnyaaa pink nak jugak
2026-07-12 04:20:45
1
asiah..rahman
Asiah Rahman :
comelnya warna pink
2026-07-10 12:29:06
1
niedaminn
niedamin 𓍼ོ :
cute kann
2026-07-11 10:12:04
1
little_pooff97
Rifain Shop :
boleh teracun giniiii
2026-07-11 13:22:17
1
littlemeow64
littlemeow 😺 :
Selesaa sangat buat kerja lama lama pun onz jer 😍
2026-07-10 11:18:50
1
spilbybilaa_
𝓑𝓲𝓵𝓪˚.🎀༘⋆ :
Cakep bgt
2026-07-10 10:58:07
1
fazzyyrose
fazzyyrose :
Wahh senang je nk install😍
2026-07-10 13:30:00
1
ikinhfz
ikinhfz :
ergonomik ni selesa la 😍
2026-07-10 11:04:17
1
tyraarose4
࣪˖𝜗𝜚 𝓉𝓎𝓇𝒶𝒶 𝜗𝜚 ࣪˖ :
Lawanyaa kaler pink 😍
2026-07-10 13:18:04
1
yanielieyanaaa
YanieLieyana_ :
Pink2 mmg mak lurve 😍
2026-07-10 13:01:16
1
To see more videos from user @nurcarrissa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@carlianemaia15
@carlianemaia15


​👨‍👩‍👧 প্রবাসীদের জন্য সুখবর: স্বল্প সময়ের ছুটিতে সন্তান গ্রহণের সম্ভাবনা বাড়াতে সুগঠিত গাইডলাইন ​প্রিয় প্রবাসী ভাই ও বোনেরা, আপনারা যারা কাজের চাপে দেশের বাইরে থাকেন এবং স্বল্প সময়ের ছুটিতে দেশে এসে সন্তান গ্রহণের পরিকল্পনা করছেন, তাদের জন্য এই গাইডলাইনটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পরিকল্পনা এবং চিকিৎসাবিজ্ঞানসম্মত উপায়ে প্রস্তুতি নিলে স্বল্প সময়েও গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। ​এই গাইডলাইনটি তৈরি করতে আমাদের সহায়তা করেছেন বিশিষ্ট গাইনী ও অবস বিশেষজ্ঞ ডাঃ তাসনুভা আক্তার (MBBS, FCPS)। ​আসুন জেনে নিই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি স্টেপ বাই স্টেপ: ​🗓️ Step 1: পরিকল্পনা ও সময় নির্ধারণ ​প্রথমেই স্বামী-স্ত্রীর ছুটি এবং ওভুলেশন (ডিম্বস্ফোটন) সময়কাল মিলিয়ে পরিকল্পনা করতে হবে। ​১ম লাইন: আপনার স্ত্রীর মাসিক নিয়মিত কি না তা নিশ্চিত হোন। ​২য় লাইন: স্বামীর দেশে আসার সম্ভাব্য তারিখের ওপর ভিত্তি করে সঠিক সময়টি ক্যালেন্ডারে চিহ্নিত করুন। ​৩য় লাইন: প্রয়োজনে ওভুলেশন ট্র্যাকিং অ্যাপ বা ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে ফার্টিল উইন্ডো (উর্বর সময়) বের করুন। ​🧪 Step 2: চিকিৎসা পরীক্ষা-নিরীক্ষা (স্বামী দেশে আসার অন্তত ১ মাস আগে) ​স্বামীর দেশে পৌঁছানোর আগেই স্ত্রীর প্রাথমিক পরীক্ষাগুলো শেষ করা সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। এতে মূল্যবান সময় নষ্ট হয় না। ​১ম লাইন: স্ত্রীর পরীক্ষা: হরমোন টেস্ট (FSH, LH, TSH), আল্ট্রাসনোগ্রাম (AFC/Follicular Study) করান। ​২য় লাইন: স্বামীর পরীক্ষা: বীর্য বিশ্লেষণ (Semen Analysis) বা সিমেন টেস্ট করান। ​৩য় লাইন: সব রিপোর্ট একজন গাইনী বিশেষজ্ঞকে দেখিয়ে পরামর্শ নিন। ​🩸 Step 3: ওভুলেশন ও গর্ভধারণের সঠিক সময় ​এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। ওভুলেশন ডে বা ডিম্বস্ফোটনের সময় সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা ৯৯% বেড়ে যায়। ​১ম লাইন: ২৮ দিনের মাসিক চক্রে সাধারণত ১৪তম দিনে ওভুলেশন হয়। ​২য় লাইন: উর্বর সময়কাল (Fertile Window): ডিম্বস্ফোটনের আগে ৫ দিন এবং ডিম্বস্ফোটনের দিন। অর্থাৎ, ১০-১৮ দিন পর্যন্ত সময়টি সবচেয়ে উর্বর। ​৩য় লাইন: এই দিনগুলোতে নিয়মিত (প্রতিদিন বা একদিন অন্তর) সহবাস করুন। ​🥗 Step 4: জীবনযাত্রার পরিবর্তন ​স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। ​১ম লাইন: 🍎 স্বাস্থ্যকর খাবার: প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। ​২য় লাইন: 🏃‍♀️ ব্যায়াম: নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করুন। ​৩য় লাইন: 🚭 বদভ্যাস বর্জন: ধূমপান ও মদ্যপান সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। ​৪য় লাইন: 😴 পর্যাপ্ত ঘুম: রাতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন। ​❤️ Step 5: ঘনিষ্ঠতা ও সহবাসের সঠিক নিয়ম ​১ম লাইন: উর্বর দিনগুলোতে নিয়মিত সহবাসের অভ্যাস করুন। ​২য় লাইন: সহবাসের পর স্ত্রীর কোমরের নিচে একটি বালিশ দিয়ে ২০-৩০ মিনিট শুয়ে থাকতে পারেন। ​৩য় লাইন: মানসিক চাপমুক্ত ও আনন্দদায়ক ঘনিষ্ঠতা গর্ভধারণে সহায়ক। ​🧘‍♀️ Step 6: ধৈর্য ও মানসিক চাপ মুক্ত থাকা ​মানসিক চাপ গর্ভধারণের পথে বড় বাধা হতে পারে। ​১ম লাইন: দুশ্চিন্তা বা নেতিবাচক মনোভাব সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। ​২য় লাইন: সবটুকু চেষ্টা আল্লাহর ওপর ছেড়ে দিয়ে ইতিবাচক মনমানসিকতা রাখুন। ​৩য় লাইন: মনে রাখবেন, সবার শরীর ভিন্ন, তাই ধৈর্য ধরুন। ​👩‍⚕️ পরামর্শ ও যোগাযোগ ​আপনার যাত্রায় সঠিক দিকনির্দেশনা পেতে আজই একজন গাইনী বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ​আপনার সুন্দর আগামীর অপেক্ষায়! ​#PregnancyGuide #ProbashiLife #InfertilityAwareness #OvulationTips #HealthTipsBangla
​👨‍👩‍👧 প্রবাসীদের জন্য সুখবর: স্বল্প সময়ের ছুটিতে সন্তান গ্রহণের সম্ভাবনা বাড়াতে সুগঠিত গাইডলাইন ​প্রিয় প্রবাসী ভাই ও বোনেরা, আপনারা যারা কাজের চাপে দেশের বাইরে থাকেন এবং স্বল্প সময়ের ছুটিতে দেশে এসে সন্তান গ্রহণের পরিকল্পনা করছেন, তাদের জন্য এই গাইডলাইনটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পরিকল্পনা এবং চিকিৎসাবিজ্ঞানসম্মত উপায়ে প্রস্তুতি নিলে স্বল্প সময়েও গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। ​এই গাইডলাইনটি তৈরি করতে আমাদের সহায়তা করেছেন বিশিষ্ট গাইনী ও অবস বিশেষজ্ঞ ডাঃ তাসনুভা আক্তার (MBBS, FCPS)। ​আসুন জেনে নিই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি স্টেপ বাই স্টেপ: ​🗓️ Step 1: পরিকল্পনা ও সময় নির্ধারণ ​প্রথমেই স্বামী-স্ত্রীর ছুটি এবং ওভুলেশন (ডিম্বস্ফোটন) সময়কাল মিলিয়ে পরিকল্পনা করতে হবে। ​১ম লাইন: আপনার স্ত্রীর মাসিক নিয়মিত কি না তা নিশ্চিত হোন। ​২য় লাইন: স্বামীর দেশে আসার সম্ভাব্য তারিখের ওপর ভিত্তি করে সঠিক সময়টি ক্যালেন্ডারে চিহ্নিত করুন। ​৩য় লাইন: প্রয়োজনে ওভুলেশন ট্র্যাকিং অ্যাপ বা ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে ফার্টিল উইন্ডো (উর্বর সময়) বের করুন। ​🧪 Step 2: চিকিৎসা পরীক্ষা-নিরীক্ষা (স্বামী দেশে আসার অন্তত ১ মাস আগে) ​স্বামীর দেশে পৌঁছানোর আগেই স্ত্রীর প্রাথমিক পরীক্ষাগুলো শেষ করা সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। এতে মূল্যবান সময় নষ্ট হয় না। ​১ম লাইন: স্ত্রীর পরীক্ষা: হরমোন টেস্ট (FSH, LH, TSH), আল্ট্রাসনোগ্রাম (AFC/Follicular Study) করান। ​২য় লাইন: স্বামীর পরীক্ষা: বীর্য বিশ্লেষণ (Semen Analysis) বা সিমেন টেস্ট করান। ​৩য় লাইন: সব রিপোর্ট একজন গাইনী বিশেষজ্ঞকে দেখিয়ে পরামর্শ নিন। ​🩸 Step 3: ওভুলেশন ও গর্ভধারণের সঠিক সময় ​এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। ওভুলেশন ডে বা ডিম্বস্ফোটনের সময় সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা ৯৯% বেড়ে যায়। ​১ম লাইন: ২৮ দিনের মাসিক চক্রে সাধারণত ১৪তম দিনে ওভুলেশন হয়। ​২য় লাইন: উর্বর সময়কাল (Fertile Window): ডিম্বস্ফোটনের আগে ৫ দিন এবং ডিম্বস্ফোটনের দিন। অর্থাৎ, ১০-১৮ দিন পর্যন্ত সময়টি সবচেয়ে উর্বর। ​৩য় লাইন: এই দিনগুলোতে নিয়মিত (প্রতিদিন বা একদিন অন্তর) সহবাস করুন। ​🥗 Step 4: জীবনযাত্রার পরিবর্তন ​স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। ​১ম লাইন: 🍎 স্বাস্থ্যকর খাবার: প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। ​২য় লাইন: 🏃‍♀️ ব্যায়াম: নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করুন। ​৩য় লাইন: 🚭 বদভ্যাস বর্জন: ধূমপান ও মদ্যপান সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। ​৪য় লাইন: 😴 পর্যাপ্ত ঘুম: রাতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন। ​❤️ Step 5: ঘনিষ্ঠতা ও সহবাসের সঠিক নিয়ম ​১ম লাইন: উর্বর দিনগুলোতে নিয়মিত সহবাসের অভ্যাস করুন। ​২য় লাইন: সহবাসের পর স্ত্রীর কোমরের নিচে একটি বালিশ দিয়ে ২০-৩০ মিনিট শুয়ে থাকতে পারেন। ​৩য় লাইন: মানসিক চাপমুক্ত ও আনন্দদায়ক ঘনিষ্ঠতা গর্ভধারণে সহায়ক। ​🧘‍♀️ Step 6: ধৈর্য ও মানসিক চাপ মুক্ত থাকা ​মানসিক চাপ গর্ভধারণের পথে বড় বাধা হতে পারে। ​১ম লাইন: দুশ্চিন্তা বা নেতিবাচক মনোভাব সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। ​২য় লাইন: সবটুকু চেষ্টা আল্লাহর ওপর ছেড়ে দিয়ে ইতিবাচক মনমানসিকতা রাখুন। ​৩য় লাইন: মনে রাখবেন, সবার শরীর ভিন্ন, তাই ধৈর্য ধরুন। ​👩‍⚕️ পরামর্শ ও যোগাযোগ ​আপনার যাত্রায় সঠিক দিকনির্দেশনা পেতে আজই একজন গাইনী বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ​আপনার সুন্দর আগামীর অপেক্ষায়! ​#PregnancyGuide #ProbashiLife #InfertilityAwareness #OvulationTips #HealthTipsBangla
Leg Curving? Heel Turned In? Twisted Knee? Straight Leg? Your heel position can influence your leg alignment and even make it seem like your tibia is curving more. If your ankle lacks eversion at the heel, then you land and stay on the outside of your foot. This leads to your shin moving out making it seem like your tibia is curving more, knee joint pointing out, and lead to imbalance in the knee joint. First exercise: 3x30 second hold 5x/week Second exercise: 3x10 reps of knee flexion and extension 3x/week #posture #legposture #legshape #bowleg #knockedknee ----- Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but is intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.
Leg Curving? Heel Turned In? Twisted Knee? Straight Leg? Your heel position can influence your leg alignment and even make it seem like your tibia is curving more. If your ankle lacks eversion at the heel, then you land and stay on the outside of your foot. This leads to your shin moving out making it seem like your tibia is curving more, knee joint pointing out, and lead to imbalance in the knee joint. First exercise: 3x30 second hold 5x/week Second exercise: 3x10 reps of knee flexion and extension 3x/week #posture #legposture #legshape #bowleg #knockedknee ----- Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but is intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.


K-on e a INDUSTRIA DE ANIME! #fyp #anime #kon #animemusic #sliceoflife #reflexao #filosofia
K-on e a INDUSTRIA DE ANIME! #fyp #anime #kon #animemusic #sliceoflife #reflexao #filosofia

About

Legal