1. Home
  2. Detail

@3_8m0:

مُحـمَــد
مُحـمَــد
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 10 July 2026 10:36:57 GMT
51
21
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @3_8m0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Абхазы требуют от Бадры Гунба избавиться от Беслана Бигвава #сухуми #абхазияэтогрузия #абхазия #тбилиси #грузия
Абхазы требуют от Бадры Гунба избавиться от Беслана Бигвава #сухуми #абхазияэтогрузия #абхазия #тбилиси #грузия
نهاية العلاقه #بودكاست #السعودية
نهاية العلاقه #بودكاست #السعودية
الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لايك❤️ #ترند #الحمدلله_دائماً_وابداً 🥺 😔💔
#kipoitoupasa #dogfriends
#kipoitoupasa #dogfriends
Who’s gonna tell him? ❤️‍🩹 #growth #selfgrowth #MentalHealth #mindsetshift
Who’s gonna tell him? ❤️‍🩹 #growth #selfgrowth #MentalHealth #mindsetshift
青山なぎさオフィシャルファンクラブ 『NagiSalon』 オープンしました💐 #青山なぎさ
青山なぎさオフィシャルファンクラブ 『NagiSalon』 オープンしました💐 #青山なぎさ

About

Legal