fit.lifediet
Region: QA
Friday 10 July 2026 10:49:35 GMT
715168
20557
186
1426
Music
Download
Comments
My friends call me MJ :
يعني مين الصح. اشوف اللي فوق مبسوط و اللي تحت زعلان
2026-07-11 09:30:47
84
N :
راحتك بين الجولات لا تتعدا ثلاثين ثانية ام بين التمارين ثلاث دقايق بلاش فلسفة
2026-07-12 18:24:16
39
Liora :
شفت انو وقت الإستراحة يكون على حسب الهدف اذا كان بناء العضل فمن الأفضل ثلاث دقائق و اذا كان من اجل حرق الدهون ثلاثين ثانية تكفي
2026-07-12 16:13:06
37
A7.🤍 :
على اي اساس حددت التكرار ؟
2026-08-06 22:40:22
1
Sh :
راحه عقب الجوله ولا عقب ما اخلص الجهاز؟
2026-07-11 12:39:55
1
ريَّان ابن سـعود..⚓️ :
الدروب سيت والله من اكثر الاشياء الصح الي مظلومة 💔💔
2026-07-11 02:38:49
19
Ĥįmő :
معلكم منه تمرنو ٧ ايام لو مو حديد كارديو فقط اذا ما تسوون الرجيم
2026-08-06 15:34:57
1
amo92222 :
رياضة المليار مدرب
2026-07-11 05:23:55
11
Othmane :
اتمرن العضلة مرة او مرتين فالسبوع ؟
2026-07-22 09:28:22
0
سيـڤـان🩵 :
تكرارات؟؟؟ والفشل العضلي وين؟؟؟
2026-07-15 03:01:24
0
𓆩𝕹𝖞𝖝𓆪 :
طيب شفيها اذا راحتي بس دقيقه؟
2026-07-10 19:17:30
0
𝓜 :
لو اخذ استراحه 3 د متى اخلص تمرين يوم قيامه؟
2026-07-17 11:01:23
0
نجمه :
الاستراحة بكل جوله لو بعد ما تخلص تمرين تاخذ تمرين جديد
2026-07-18 06:15:56
1
مصطفى 🤍 :
دروب سيت شنو؟
2026-07-21 00:35:46
0
𝑩𝑳𝑨𝑪𝑲. :
رايكم بجدولي كاليستانكس خمس اشهر
2026-07-19 14:21:57
1
مهند حامد :
مالمقصود بتمارين مركبه وتمارين العزل
2026-07-10 23:20:17
1
Sharaf Tala :
ارتاح بين كل جولة دقيقة وبين كل تمرين دقيقتان
2026-07-10 21:34:10
1
Rawan :
بأختصار اللي فوق للمبتدئين اللي تحت للمتمرسين
2026-07-11 10:22:26
0
.. :
يعني الافضل وزن عالي وعدات اقل ولا عدات اكثر ووزن خفيف؟؟
2026-07-12 08:00:49
2
makii🪐☄️🫧 :
وش هي تمارين العزل و المركبة؟
2026-07-11 03:10:54
2
To see more videos from user @fit.lifediet, please go to the Tikwm
homepage.
