@ammarib.dent: . . . أثناء نومك فمك مش بينام مع انخفاض إفراز اللعاب خلال الليل، تبدأ البكتيريا في النشاط بشكل أكبر، وتستغل بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان وعلى اللسان عشان كده بنصح دايمًا: ✅ غسل الأسنان قبل النوم ✅ استخدام الخيط الطبي ✅ تنظيف اللسان دقائق بسيطة قبل النوم ممكن تفرق جدًا في صحة أسنانك ولثتك #toothbrush #sleep #dentist #oralhealth #oralhygiene