@aline.provensi: A rigidez cognitiva (que faz parte, mas não é exclusiva, do autismo), a dificuldade de adaptação do pensamento, leva a mente para rótulos absolutos “sou um fracasso”, “nada dá certo”. Parece estranho, mas esses extremos dão à cabeça aquela sensação de “ufa, pelo menos é simples”. Só que, ao deixar zero espaço para nuances, eles mantêm o ciclo depressivo girando. Nem toda pessoa autista vive essa rigidez com a mesma intensidade, mas, se você se reconhece, técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) podem auxiliar! Bora treinar nessa “academia cerebral”… pequenas repetições constroem grandes mudanças. #autismo #autistaadulto #TCC