@nasiryyy83:

شوك القرض
شوك القرض
Open In TikTok:
Region: LY
Friday 10 July 2026 12:23:29 GMT
9709
357
101
49

Music

Download

Comments

user4124509666866
صالح منوفل :
2026-07-14 13:31:51
0
user918441928051
المقداد مستر :
هههههه 😂😂😂😂😂
2026-07-10 14:48:00
1
user5013378265041
الكردفاني ابو ريم :
ما قادر
2026-07-10 15:07:38
1
user968631792532
سامي السيد خير الله :
هههههههه
2026-07-11 14:30:39
1
adamahmedadamgmel
خطاوى مكسورة ⚔️ :
2026-07-10 12:26:37
1
hozaifa__67max
(🫵حزيفه✌️)(☠️عبدالرحمن 💯🥸 :
هههههههه
2026-07-12 13:09:30
1
user100423706618
ابو محمد شتت))) :
انا دير نشوف وش العروسه😂😂😂😂
2026-07-10 12:39:27
1
nasiryyy83
شوك القرض :
شكرا جزيلا لكم الشكر والتقدير والاحترام
2026-07-10 20:11:37
1
adamahmedadamgmel
خطاوى مكسورة ⚔️ :
قول واي ما قادر 😂😂
2026-07-10 12:26:25
1
user100423706618
ابو محمد شتت))) :
تاني تمغه😂😂😂😂
2026-07-10 12:40:52
1
alamahmed456
علم ابو روان :
♥️♥️♥️♥️
2026-07-11 19:29:07
1
user33281281756786
سالم أبو رهف :
🥰🥰🥰
2026-07-10 15:05:58
2
user30256576171225
ودابوشيبة :
😳😳😳
2026-07-14 12:04:28
0
user286212501846
محمد ربيع :
🥰🥰🥰
2026-07-13 19:31:02
1
.81805740
🅰️🥷🏿 شوامخ عزز 😎🫠 :
😂😂😂
2026-07-14 12:25:00
0
.1140728
ود الضعين11 :
🥰🥰🥰
2026-07-14 09:59:11
0
user9577322477065
زنق الصادق الجيلي :
😭😭😭
2026-07-13 11:43:23
1
rbia473
 الربع فون :
♥️♥️♥️
2026-07-14 09:07:46
0
boostmaster26
ماجستير :
🔥🔥🔥
2026-07-11 17:48:37
1
user54052637821202
حامد احمد قريب :
🥰🥰🥰
2026-07-14 08:31:46
0
user155915506677
ودحيمر الحمري♥❣️ :
🥰🥰🥰
2026-07-11 18:18:08
1
qwermnbv4321
ف🦅خر الع❌رب 🥷القرياتي ✌️ :
😁😁😁
2026-07-14 08:30:15
0
user913209919183
✅️الحكمدار 🔥الحمري☑️ :
💙💙💙💙
2026-07-10 12:31:43
1
To see more videos from user @nasiryyy83, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

:#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
:#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About