@saadshaban_: تمرين بطن واحد يشغل كل عضلات البطن ( المعدة )

🌠𝐉𝐔𝐁𝐀🌠 :

Aya|m :

والفقرات?

Wadah Fadel :

عاش كابتن

Baghdadia🇮🇶 :

🥰🥰

لو تريد تتعلم اي شي راسلني خاص :

ومن تسوي اتحداك تطلعلك عضلات

Ahmed alsaad🇮🇶 :

كابتن عندي انزلاق اسفل الضهر فقرة الرابعة والخامسة والأولى … وريد اتمرن تمارين بطن وبنفس الوقت ما اريدهة تأذي الفقرات ولا اسفل الضهر

Eng eman🎀 :

كم مره

Arej :

شيدبره هذا التمرين

wj5122 :

ليش تقلد جانتي

الثلج الحار :

وحده ما كدرت اسوي🥺

عـلاء بـشـير :

عاشوو😂

Wissam :

منو يكدر يسوي لزم وزنك 80

Ragad Alfhad :

وهاي شيسويها هاي الحركه😳

حسـن الحلـبوش :

تمرين بطن وضهر

sur :

كابتن اني مسوي عمليه الزائده الدوديه عادي لو ميصير؟؟

محمد العراقي :

كابتن اني عندي انزلاق بضهري كل تمارين العبهه عادي بس تمرين البطن ماكدر صهري يكوم يوجعني اكو طريقه لو شغلتي دايسه

فاطمه احمد :

شكد اسوي كم مره

🌠مہحہمہد ألدرأجہيہ🌠 :

❤

زياد الكربلائي840 :

🥰🥰🥰

🎬بسمة أمل😊 :

😂

ازياء اليقين :

🌹🌹🌹