@alessandrafferraz: "🔥 Linga Mudra — o gesto do fogo interior Você sente que seu corpo vive baixo, cansado, adoecendo à toa? O Linga Mudra é usado tradicionalmente para estimular a energia vital e fortalecer a imunidade. Ele ativa o elemento fogo dentro do corpo — por isso, algumas pessoas relatam sensação de calor durante a prática. ✨ Como fazer: entrelace as mãos, deixe o polegar esquerdo apontado para cima e envolva-o com o polegar e indicador da mão direita. Respire fundo por alguns minutos. ⚠️ Evite práticas longas à noite — pode gerar euforia e dificultar o sono. Este conteúdo não substitui acompanhamento médico. Com intenção e presença sempre — esse é o segredo ✦

Claudemir Fernandes Dos Santos :

Ser Inspiração....

Ayslan2025 :

Isso muito me chama a atenção, pois me faz relembrar o dia em que fui até a casa dos meus avós. Quando, de repente, minha avó me chamou num canto da sala, colocou as mãos sobre os meus ombros, olhou nos meus olhos e me disse: meu filho, as pessoas que não têm o que fazer vão ler o seu comentário.

Regis :

Alessandra boa noite comecei te seguir agora estas técnicas faz parte do yóga?..primeiramente parabens por trazer para o nosso intendimento tudo isso

[email protected] :

esse mudra é bastante interessante

Vera Lucia Mendes da Silva :

Gratidão 🙏✨️🪷

cesar mello :

yes muito bom

Jane botelho :

Deus abençoe

morena martins :

Cleudi Alves Rodrigues :

pq sou de carne e osso ☺️

Jose Felix :

sem explicação aí não ds

T҉҉u҉K҉a҉,👰🏻‍♀️88 :

Conexão 🐬

Fabio costa :

eu fazia esse quando sentia frio.

Michel Jackson :

to pensanso seriamente em perder a vergonha e começar a gravar videos isso so pode dar dinheiro

Dileusa Lopes :

gratidão

Mauro.Pierluigi :

Tenho pensamentos intrusivos frequentemente. Há alguma que ajuda? Obrigado.

cristian maldonado :

Muito bom

135498.ref :

ice．t :

mundomental :

nu eu tenho milhares por segunto pensamentos

STALONE :

É DIFICIL PRESTA ATENÇÃO NAS MÃOS DELA ELA É MUITO LINDA

Sonia Maria :

Muitíssimo interessante ✨️🫶

Allysson Paiva :

gratidão 🙏

Zuleika horodecki :

VOCÊ PODERIA ME PASSAR ,PARA ARTRITE, E ENCHACO DOS JOELHOS🥰🥰🥰🥰GRATIDÃO

さ〜ほんシール帳 :

いつも、ありがとね。

🔥 𓂀 𝓕ê𝓷𝓲𝔁 𝓒𝓻𝓲𝓼 𓂀 🔥 :

Vou praticar. Obrigada 🙏🏻