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Camal005
Camal005
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Friday 10 July 2026 13:13:41 GMT
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Comments

qruz.121
𝐒𝐔𝐁𝐇𝐀𝐍🇺🇸 :
hər yerdə sözün deyirdə)
2026-07-10 19:01:53
1
1_rakoduu
1_axmedows💎 :
Qardas halal ele storimə qoyacam 😍😍🤙
2026-07-10 18:46:11
0
sahgeldiagayev
Sahgeldi Agayev :
3.0 -?
2026-07-10 19:56:55
0
naghiyeff_11_99
Yeraz 🐊 :
2026-07-10 13:18:21
1
nabiyevh.111
￴￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ :
😉😉
2026-07-10 13:22:44
3
emin474
Emin :
Cammatı narahat etmədə qaqaş etirafmə eliyək
2026-07-10 14:39:18
0
yusiiffdi
Y. :
Kulturasız maşın)
2026-07-10 13:54:50
1
an4r034
anar :
🤩
2026-07-10 13:59:26
0
nebijalilov
Cəlilov :
😍
2026-07-10 13:25:43
1
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Простите за долгое отсутствие, новое видео с гето, арт кому нужен, скину в комментарии, фон и текст с пустя столетия я сделал сам #тренд #рек #рекомендации #залети #магическаябитва #магичка #Гето #анимация
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#fypシ゚ #foryou #viral #fyppppppppppppppppppppppp
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✨ Organização da semana = alimentação prática, gostosa e sem desculpas! Todo domingo eu separo um tempinho para preparar minhas proteínas e alguns acompanhamentos. Isso facilita MUITO a rotina e evita cair na tentação nos dias corridos. 🥩 Patinho cremoso Tempere de um dia para o outro com: • Sal • Pimenta-do-reino • Açafrão • Chimichurri Modo de preparo: 🧅 Em uma frigideira bem quente, doure uma cebola até ficar bem caramelizada quase queimando, é isso que dá muito sabor\!. Acrescente o patinho e deixe dourar bem de todos os lados. Junte tomate picado e vá pingando água aos poucos para soltar todo o fundinho da panela e formar um molho. Quando a carne estiver bem macia, adicione 2 colheres generosas de requeijão light, misture até encorpar e finalize com cheiro-verde. 🍗 Coxa e sobrecoxa desossada Tempere de um dia para o outro com: • Mostarda • Sal • Páprica defumada • Pimenta-do-reino • Chimichurri • 2 colheres de iogurte natural Modo de preparo: Sele bem todos os lados até formar aquela crostinha no fundo da panela. Acrescente 1 cebola picada e 3 dentes de alho. Vá pingando água aos poucos até cozinhar completamente. Se necessário, ajuste o sal. Finalize com cheiro-verde. 🥩 Bisteca suína Retire o excesso de gordura antes de temperar. Tempere com: • Sal • Suco de 1 limão • Pimenta-do-reino • Chimichurri • Páprica defumada Modo de preparo: Doure bem todas as bistecas. Acrescente 1 cebola grande fatiada, ½ pimentão vermelho e um pouco de alho-poró. Tampe a panela e cozinhe por cerca de 15 minutos, pingando um pouco de água se necessário. Fica extremamente macia! 🍠 Batata-doce na Air Fryer Pré-cozinhe por 5 minutos no micro-ondas. Tempere com: • Sal • Páprica • Pimenta-do-reino • Um fio de azeite Leve para a Air Fryer a 200°C por aproximadamente 15 minutos, até dourar. 🍞 Pãozinho de iogurte Use o copinho do iogurte como medida. Ingredientes: • 1 copo de iogurte natural • 3 ovos • 2 copos de farinha da sua preferência usei mix de farinha • 2 colheres de azeite • 1 pitada de sal • Adoçante a gosto • 1 tampinha de fermento químico Misture tudo, coloque em forma untada e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos. 🍓 Sobremesa proteica Prepare uma gelatina diet conforme as instruções da embalagem e espere firmar. Faça um creme misturando iogurte com whey protein. Monte em potinhos: gelatina, creme de whey e finalize com morangos picados. #receitadaprilardocelar
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