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@brosle.021:

BROSLE—021
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Friday 10 July 2026 13:46:23 GMT
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aram.ibrahem1
aram ibrahem :
🥰🥰🥰
2026-07-10 14:48:34
2
hawkar...rzgar36
hawkar rzgar :
🌹🌹🌹
2026-07-10 14:37:16
1
hawkar...rzgar36
hawkar rzgar :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-10 14:36:52
1
user1775172283265
خؤشتريني دونيا :
🌹🌹🌹🌹
2026-07-10 17:19:05
2
haremqadir4
lona :
🌹🌹🌹
2026-07-10 15:25:35
1
nsar2025
nsar2025 :
❤️❤️❤️
2026-07-10 14:14:32
1
nsar2025
nsar2025 :
🥰🥰🥰
2026-07-10 14:14:40
1
rozhgary_pas
rozhgary_pas :
🥰🥰🥰
2026-07-10 14:31:33
1
mahamad.001
mahamad.12 :
🌷🌷❤️❤️
2026-07-10 19:58:10
1
nsar2025
nsar2025 :
🌷🌷🌷
2026-07-10 14:14:38
1
gala.gul2
gala gul :
🌹🌹🌹
2026-07-10 20:00:52
1
user.004411
❤ :
😳😳😳
2026-07-10 20:41:25
0
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¡Día de piernas y glúteos brutal, demostrando que en casa también se entrena PESADO! 💪🔥 ​Hoy nos fuimos con todo para esculpir y tonificar el tren inferior. Les comparto esta rutina matadora, enfocándonos en la fuerza y la técnica: ​Mi Rutina de Hoy (¡4 series de cada uno!): 1️⃣ Sentadillas Búlgaras: Usamos 2 mancuernas de 30 libras cada una, ¡un total de 60 LIBRAS que hicieron arder esos glúteos! 2️⃣ Curl de Pierna Sentada (en máquina): Para aislar y definir bien esa parte baja. ¡Le pusimos 2 discos de 25, 50 LIBRAS de puro poder! 3️⃣ Curl de Pierna Acostada: Terminando de bombear el músculo. ¡25 LIBRAS con control! 4️⃣ Peso Muerto Rumano a una Pierna: Usando una mancuerna de 30 libras, ¡concentración total en el glúteo! ​Mamis fit, no hay excusas. Si queremos ver cambios reales, ¡tenemos que exigirnos! ¡Ponle ganas, ponle fuerza y vamos a construir juntas nuestra mejor versión! ​#RutinaDePiernas #GluteWorkout #MamaFit #EntrenamientoEnCasa #Disciplina
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Доброе утро! #11июля #доброеутроновинки #суббота
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Release something 💘
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it was hard to make the edit with one hand #tvd #katherinepierce
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#CapCut
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