@omarghaly664: How to activate your core muscles 🍫💪🏻 Part 1️⃣ share & save for later 📌 ——————————————————- Let’s go everyone summer is here , and actually summer is not the answer cuz it’s motivation, the answer is in your discipline champ ⚡️💪🏻 Don’t set on your couch while eating your ice cream🍦🚫 GET OUT OF YOUR COMFORT ZONE ‼️ . . . #gym #abs #Summer #sun #fit
عن تجربه أكيده لو تلعب التمارين ذي كل يوم لمده سنه ماراح تشوف ولا عضله عضلات البطن ماراح تشوفها الا كميه دهون الجسم تقل عن 10 وعلى حسب الجينات يعني باختصار اكل صحي ودايت ولما يطلعون عضلات البطن بعدها تلعب تمارين علشان تكبر العضلات
2026-07-11 09:23:27
100
Magic Egypt 1 :
سيبها لله وهتطلعلك عضلات البطن مع التمارين بشكل عام
2026-07-11 13:01:49
1
الله كريم :
اسويها على الجهة الثانيه او جهة وحده كافيه؟
2026-07-11 04:55:52
27
مشجع البافاري من 2017 ♥️🩵🇲🇷 :
يا أخي شيل الموسيقى أنت باين شخص عندك مبادئ الشريعة الإسلامية ❤️❤️❤️
2026-07-30 09:58:26
4
Hima :
طب أنا عايز افهم هو ده طبيعي ولا بياخد اي حاجة خالص
2026-07-20 13:00:34
1
tyson_3 :
مش من الهرمون يعنى؟
2026-07-12 04:04:29
11
Ahmed Giming :
جينات
2026-07-22 02:35:44
1
EID :
عاش وكل حاجة بس التمرين مش هيطلعها نسيت تقول انها بتظهر علي حسب اكلك ❤️
2026-07-10 21:13:50
15
A_M_K :
الطبيعي يكسب😁
2026-07-27 21:31:08
4
المستشار :
أديها ياوحش
2026-07-11 23:22:26
2
Goo :
ليه كل واحد بيفتى بتمارين مختلفه
2026-07-13 13:42:24
1
Bassam Gomaa :
عضلات البطن بتتعمل في المطبخ
2026-08-02 02:52:01
0
انا الموعلم :
اهم شيء لعضلات البطن النظام. الغذائي ونسبه ذهون اقل من ١٥٪
2026-07-13 01:29:16
2
MINA TITO :
عضلات البطن بتتعمل فالمطبخ يا كوتش
2026-07-12 20:31:15
2
القرأن و السنه 🌹🇱🇾 :
اخوي حاول تشيل الاغاني لانها سيأت جاريه🌹
2026-07-29 01:18:14
1
النجم كريم التونسي🎤🎖️✨ :
من الاستوريد وش👍
2026-07-13 04:32:21
3
ﻧضال. :
وزني 80عضلات البطن عندي بارزه
2026-08-14 14:07:31
0
🇸🇦𝕊𝕒𝕒𝕕|سعد :
ما شاء الله تبارك الله
2026-08-18 04:07:21
0
جوافه :
مشا الله تبارك الله
2026-08-31 18:04:25
0
دلوني عليك :
هاذا جسم متوازن ولله جسم خرافي
2026-08-18 17:46:58
0
Youssef mohameddd :
ممكن اعرف مكان الجم بتاعك فين
2026-08-27 11:51:53
0
Fouad Kamal Osman :
تمارين التثدى يا كابتن لو سمحت.
2026-08-23 09:07:49
0
Shrouq🐳 :
عاوزين جدول تمارين full body يومين فالاسبوع
2026-07-10 21:09:13
0
To see more videos from user @omarghaly664, please go to the Tikwm
homepage.